お昼ごはん(^-^) 今日は、走る脂肪燃焼とフィットネスサーキットのレッスンを受けました帰りに歯医者に行く予定だったので、まだ時間もあるし、ジャグジーに入って、、と思ってたら、ダンナ様からランチのお誘いが ここんとこ、けっこうしっかり食べてるのに、それを上回る運動量なのか、体重が落ちたのを心配してのランチのお誘いのようですレタスチャーハンですおいしかったぁ、ごちそうさま~ さて、歯磨きして歯医者だ MAMA