インソール(^^;)

右のかかと、足の甲の関節、膝と、痛みが続いてるので、前からインソールの必要性は感じてたんですが、どれがいいか迷って迷って、やっと「とりあえず買ってみよう」と購入～さっそく今日のZUMBAのレッスンで試してみましたレッスンが始まって、足の裏が痛かったのが、レッスンが終わるころには、痛みがなくなってましたまだそれがソールの効果なのかは、断定できないけど、続けてたらきっといい事あるんじゃないかな？さて、夕方のオリジナルエアロまで、足も体も休憩～


MAMA