今日は、
ナチュラルヨガ、
やさしいコンビネーション、
Laフットキュアのレッスンを受けて、真っ直ぐ帰宅、、あ、
コンビニ寄りました
ワオンカードも使いたかったしね
プチオムトマハヤシライスだって
甘いのは、トロピカルフルーツパフェです
君たち 
キウイ 
パパイヤ 
マンゴーだね
あ、、パパイヤは入ってなかった
甘そーうだけど、そうでもなくて、ゼリーとクリームの層がうまかった
カロリー高いかなぁ
エアロ1本で約200カロリーつーことは、
オムハヤシだけで、今日はSCに行ってないどころか、
家にいて
ゴロゴロしながら、
ケーキ食べたことになってんな
自分の食べたもの、飲んだものを書き出して行くだけで、痩せられるダイエット法があるらしいですよー
それがたとえお茶一杯
でも、アメ一個
でも書き出してくと、その量に驚き
、書き出すのも大変になって、食べなくなるか、書き出すのをやめるかは、自由だあぁぁ
(ま、わたしは後者だなぁ
)今度、朝から全部書き出してみようかな、、ブログに
さてと、今日はこれから夕方まで爆睡してやるぅ
おやすみぃ～
MAMA