バランス健康度チェック
をやりました
重心動揺距離と重心動揺タイプを測定
30秒間揺れた
らしいんだけど、今日はのぼせ
とフラフラ感
があったので、果たしてどこまで正確なんだか
結果からすると、左足
荷重のかかと
荷重 で、ふつーでした
4スタンス理論てーのがあったよね
つま先内側タイプ、つま先外側タイプ、かかと内側タイプ、かかと外側タイプに分かれてるやつ
イチロー
、松井
、長嶋
、王
タイプとも言われてるやつで、確かわたしは長嶋タイプだっだんだよなぁ
そゆのとはまた違うのかな？
そんなのもわかんないでやって、何か役に立つのかな？
あ、でも足裏改善体操と健康体力改善体操が載ってるから、それはやってみよっと
MAMA