ラテンエアロの後、
コアヒーリングのレッスンを受けました
ストレッチポールの上に乗ることには少し慣れたけど、膝を外側に開いて
足の裏同士をくっつける動作は、ポールが
揺れて怖い時
があって、リラックス
すると言う本来の目的を忘れちゃう
おまけに足
を伸ばした時に、今日は左足の裏がつったし
、それを悟られないようにするから、チョー緊張したぁ
背骨がリセットされて、自分の体が床に埋まる感覚、毎回味わえるといいな
まだまだ修行が足りないかな
MAMA
ラテンエアロの後、コアヒーリングのレッスンを受けましたストレッチポールの上に乗ることには少し慣れたけど、膝を外側に開いて足の裏同士をくっつける動作は、ポールが揺れて怖い時があって、リラックスすると言う本来の目的を忘れちゃうおまけに足を伸ばした時に、今日は左足の裏がつったし、それを悟られないようにするから、チョー緊張したぁ背骨がリセットされて、自分の体が床に埋まる感覚、毎回味わえるといいなまだまだ修行が足りないかなMAMA