髪の毛良い！コラーゲン！

コラーゲンが髪の毛に対して効果がある！

コラーゲンはタンパク質であり髪の毛にも影響してくる！

では、コラーゲンとはいったい何なのか？

コラーゲンとは？？

コラーゲンは実は人体全体のタンパク質の中で３０％の割合を占める

ほど、体にとってはなくてはならない重要な成分なんです。

主に、靭帯、腱、骨、皮膚などを構成します。

コラーゲンを摂取することで、

・肌のハリが保たれ

・抜け毛、白髪の防止

・爪の強化

・骨粗しょう症予防

・傷の治りが早くなる

・歯周病予防

などの効果があるといわれています。

頭皮とコラーゲンの関係

実は頭皮の奥深くはコラーゲンが80％を占めている。

そのため頭皮は弾力があり水分をよく含めている。ということになるようです

コラーゲンが肌に影響を与えるのと同じで頭皮にも影響が出ます。

皮膚の中でも、真皮と呼ばれる皮膚を構成する真ん中に位置する部分にコラーゲンは存在しますので、必要最低限のコラーゲンがあったほうが肌の状態がいい状態になるはずです。

肌＝頭皮になるので、おのずと髪の毛にも影響してくるようです！


コラーゲンは体内に蓄積されないので、毎日摂取することが望ましいようです。

一番いいとり方は、ビタミンC、亜鉛、魚類のコラーゲンが一番体内に鳩首されやすいようです。

日本の昔ながらの和食が一番効果的なのかもしれませんね！！





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みなさんはアップバングをしていますか？その髪型にしてるけど何か上手くいかない。まとまらないことは無いでしょうか？


サイドの張りや、TOPのボリューム感、後ろの窪みの部分、ボリュームを残しつつ量を削ぐと言う事をやるとアップバングになりやすいです！

また、セットの時は真ん中あたりにドライヤーを近づけてしっかり乾かします！

その後で、ソフトもしくはハードワックスを全体的につけてまんべんなくセットする事で髪の毛にツヤが生まれます！

アイロンでセットしすぎて髪の毛が焦げてしまってる人はアイロンを一旦やめてみてください。

案外上手くセットできますよ！

常にヘルメットをかぶっている方は逆にボリュームを残したカットをおすすめします！

　


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男性で社会人やビジネスマンの髪型ってどんなのが無難なの？？

社会人、ビジネスマン髪型迷いますよね！

どこまでOK！？

どこからダメ！？

実際、明確に決まっていることはなくてその時々に合わせて、少しずつ髪型は変わっていっております！

世代によっての当たり前の髪型や長さなどは存在するので、

お会いする方の年齢に合わせて髪型を変えるのも一つの手ではあります！

ただ、全体を見回してもこのくらいであればどの年代の方にも当たり障りなく

爽やかに見えて大人っぽく社会人でありビジネスで通用するんじゃないかと思える髪型は

上記の写真のような形であり長さになります！


なぜ？？


とお思いの方は、心理学に当てはめていただけるとおのずとみえてくるかなーと思います!(^^)!

是非、おためしあれ！


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髪の毛がパサつくのでどうにかしたい！！

ヘアケアって一言で言ってもいろいろあるわけなんですが、

今回は紫外線によるパサつきどうにかしたいなってことで、紫外線について書いてみます。

夏になれば、海、山、川。。。行きたいですよね(*'ω'*)僕は行きたい(笑)

ということはこの時期は紫外線に必然的に大量に当たってしまうんですね＾＾この辺は仕方ないところですが、梅雨の時期のが紫外線は多いと聞くし、ま！

とりあえずは気にせずしっかり色んな季節を楽しみましょうね！

では。

軽く紫外線のご紹介を

紫外線はUV-A、B、Cの3つに分けられます。

このうちUV-Cは地上まで届かないようで、

普段、私たちが「紫外線」「UV」と呼んでいるのは、UV-AとUV-Bのことになります。

UV-BはUV-Aよりもエネルギーが強いので、肌が赤くなるなど日焼け（サンバーン）の原因となります。

もう一方のUV-AはエネルギーがUV-Bよりも弱い代わりに地上に届きやすく、シミ、シワの原因になると言われています。

ではでは、紫外線は髪にどんな悪影響を及ぼすのか？

■枝毛、切れ毛など

毛髪は主にタンパク質でできています。そのタンパク質の内部が紫外線に当たることにより一部分解されてしまい

乾燥、枝毛、切れ毛、裂け毛などのダメージヘアの原因となるようです。

■退色

紫外線は毛髪の内部にあるメラニン（毛髪を黒くしている色素）も分解してるようで、赤茶っぽくなるんですね～

主に、紫外線によるパサつきダメージはこの上記二つがあります。

では、髪の毛のダメージを減らすためにはどうすれば？

一番はヘアオイル（洗い流さないトリートメント）です！

トリートメントは傷んだ髪に膜をつくり、髪を保護する役割を担っています。しかし、お風呂場で使うリンスやトリートメントは、髪に吸着・収着するのはほんのわずかで、手にとった量のほとんどが流れてしまっています。

なので、効果の面からも洗い流さないトリートメントをおすすめします。

シャンプーの後、タオルドライした髪に洗い流さないトリートメントをつけて、ドライヤーで乾かしてください！そうすることでパサつきごわつきが和らげますので、ぜひお試しください。

ただし、トリートメント剤は頭皮につかないよう、毛先だけにつけるようにしてください。


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何で髪の毛が白いの？何で生えてくるの？

白髪ってなんで生えてくるのか？

まず、白髪が生えてきやすい場所！というのが、一般的では、こめかみ、フェイスライン、トップ、耳後ろ、それと右側の方が白髪が生えやすいようです

そんな白髪ですが、実は白髪になる原因が解明されたのはここ数年なんです。

数年ほど前、白髪の仕組みについて解明したと、発表したそうです。発表によると、

白髪というのはを黒髪の色を造っている細胞を造っている細胞が、紫外線などによってダメージを受けることが原因で発生します。

そのダメージを修復できないと、脳が判断すると、すべて　、黒髪の色を造っている細胞　だけになってしまいます。

その細胞は、毛髪の成長期には黒髪の色のもとを生成し続けます。しかし、その細胞を造る元が減ってしまうので、色を造る細胞の全体の数が減ってしまうわけです。

結果、白髪が増えるというわけです。

直接的な原因としては、

１．遺伝　　２．加齢　　３．生活環境　　４．ストレス

があります。

生活環境やストレスは改善出来ます。

とくに５月～８月の時期は紫外線が多くなりますので、紫外線対策はしっかりすると良いですね。

ちなみに、髪の毛はもともと白髪なんだそうです(｀・ω・´)

白髪で生えてきて、

黒髪の色を造る細胞によって色付けされるようです。


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何で髪の毛が白いの？何で生えてくるの？

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まず、白髪が生えてきやすい場所！というのが、一般的では、こめかみ、フェイスライン、トップ、耳後ろ、それと右側の方が白髪が生えやすいようです

そんな白髪ですが、実は白髪になる原因が解明されたのはここ数年なんです。

数年ほど前、白髪の仕組みについて解明したと、発表したそうです。発表によると、

白髪というのはを黒髪の色を造っている細胞を造っている細胞が、紫外線などによってダメージを受けることが原因で発生します。

そのダメージを修復できないと、脳が判断すると、すべて　、黒髪の色を造っている細胞　だけになってしまいます。

その細胞は、毛髪の成長期には黒髪の色のもとを生成し続けます。しかし、その細胞を造る元が減ってしまうので、色を造る細胞の全体の数が減ってしまうわけです。

結果、白髪が増えるというわけです。

直接的な原因としては、

１．遺伝　　２．加齢　　３．生活環境　　４．ストレス

があります。

生活環境やストレスは改善出来ます。

とくに５月～８月の時期は紫外線が多くなりますので、紫外線対策はしっかりすると良いですね。

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頭皮の血行アップ！！以外な方法！

頭皮の血行アップにヘッドスパや頭皮マッサージがありますが、他にも効果的な方法として

笑うという方法があります！

笑うことで全身の血行が拡張し栄養の吸収がよくなり免疫機能が正常に活性化するそうです！！

その結果、髪の毛にも栄養がいきわたりやすくなり育毛につながっていきやすくなります！


もう一つはビタミンEをとる！

ビタミンEには血管拡張作用がありそれにより血行が良くなります！

ビタミンEはアーモンドなどのナッツ類や、植物油に豊富に含まれるそうです。その他には、うなぎ、たらこなどの魚介類、西洋かぼちゃ、アボカドなどにも多く含まれているようです！

ビタミンEは脂肪分と一緒にとるといいみたいです、ただとりすぎには注意しましょう！


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髭、デザイン髭！！


・髭というのは、ケラチンと言うたんぱく質の一種が主成分できています。 

指の爪とかと同じですね(^-^)
 

髭の生える本数としては、生える場所によって違い、平均すると１ｃm2に約120本。

 総数としては平均して2万本から3万本くらいといわれています。 


 ・１日にどれくらい伸びるのか？

平均して１日に0.2mmから0.4mmくらいなんです。


 ヒゲがいちばん伸びる時間帯と季節は 一日のうちでいちばん伸びるのは朝方で、午前６時から１０時ごろまで。 

 反対に昼間はいちばん伸びが悪く、夕方からまた少し伸びてきます。 

深夜になると徐々に伸びが悪くなってきます。

季節毎に見ると、ヒゲは秋にもっともよく伸びます。 

９月をピークにして下がり始め、２月が一番伸びが悪いようです。
 

春からまた伸びが良くなります。 


 ・体毛または髭を剃ったら濃くなるのか？ 

カミソリを使用することにより体毛が濃くなるという医学的根拠はないと言われています。

 一般に言われているように、体毛が濃くなるように思える原因は、

まず第一に剃り始めた年齢による誤解によるものです。
 

体毛は生え始めた時はまだ産毛のように柔らかいですが、体が成長していくにつれてしっかりとした毛になっていくため、生え始めたときからカミソリを使用しているとだんだん濃くなっていくというように感じられます。
 

また、カミソリで剃った後の毛は剃る前の毛先と比べて、切断面が広く、黒い面積が目立つため剃る前より黒く感じられるのです。

しかし、足や手などに大きなケガをした場合、そのまわりの毛が濃くなる（一時的に）。ということがあるので、強い刺激を与えると一時的に太くなることもあります。

ただ、カミソリで剃る程度の刺激では、太くなるというのも一時的なもので、一定以上は太くなりませんし（通常より少し太くなる程度)、刺激を与えなくなると元にもどります。

過剰な力を与えたり、必要以上に回数を重ねて剃ると皮膚を痛めるだけでなく、毛も太く （濃く） なる可能性があるということです。
 

また、お手入れの方法として 「毛を抜く」 方法も一般によく使われていますが、「カミソリで剃る」 よりも 「抜く」 方が刺激が強いので、より注意が必要です。 

カミソリを使用する場合は、なるべく優しくすべるように剃ることをお勧めします。 



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髪の毛が抜けるのは寿命が関係していた？？

今回は髪の毛の寿命についてです。

髪の毛一本一本にはそれぞれ寿命というものがあります。

　髪の毛が成長して伸びる

　　　　　　↓

　成長が止まる

　　　　　　↓

　髪の毛が抜ける

　　　　　　↓

　新しい髪の毛が生える

これがヘアサイクルと呼ばれています(^O^)

ヘアサイクルは　通常2～6年くらいです。

ヘアサイクルは、髪の毛が伸びる、髪の毛の成長が止まる、成長が止まって抜けるのを待つ

の三つに分けられます。

ヘアサイクルは髪の毛、一本一本で違っているので髪の毛が全部抜けることは通常はありません。

ヘアサイクルで、一番長いのが、成長期。

男性で3～5年　　女性で4～6年

そして、

成長が止まる時期が、2～3週間。

成長が止まり抜けるのを待つ時期が、2～3ヶ月。

髪の毛全体の８５％～９０％が成長している髪です。

残りの１０％～１５％が、成長が止まっている髪の毛です。

シャンプーやブラッシングで抜ける髪の毛は主に、成長が止まっている髪の毛１０％～１５％のうちの1％の髪です。

髪の毛の毛の成長が止まって抜けるのを待つ期間に、新しい髪の毛が下から成長し、古い髪の毛をお仕上げていくので、

古い髪の毛は自然に抜けていきます。

抜け毛などで、気になった時にご参考になればと思います。


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センターパートヘアスタイル

センターパート

大人気のセンターパートヘアスタイル(真ん中分け、韓国ヘア、カルマバンク、コンマへア)呼び名はさまざまありますが、メンズセンターパートヘアですね。

どこまで伸ばせば、センターパートできるんでしょうか？

ここ気になりますよね〜

・短くても目が隠れるくらい

・TOPは渦近くの髪の毛が下ろしておでこ半分よりちょい上くらい

・バックTOPは後ろの骨が出てるとこより上くらい

・サイド、バックは短くてもOK(ウルフにする場合はバック長めに残してね)


上記くらいの長さが有れば、綺麗にセンターパートセットができると思いますよ^ ^

ぜひチャレンジしてみてくださいね。

夏場とか暑い時でも大丈夫なん？


長さは長くても量感調整と軽くカラーを入れ込むと軽さが出るので、センターパート夏バージョンもできますよ〜
パーマ当てても夏場でますね^ ^



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