芋ばかりでは！

　ランニングマシンで20分歩いて力尽きました。トレーニング中止

よろよろよろけながらお風呂場へ。

　昼過ぎまでベットで過ごしたけれど、腹が減って起きだした。

　カレーうどんと焼肉、サラダで昼食。　　

　

　少し力がわいてきた、肉の力でしょう‼

　散歩へ

　石手川のアオサギ

　

　

　オシロイバナ　　内気

　

　風の中に雨粒があり天然のクーラー、涼しく歩きやすかった。

　足元にセンダンの実　　意見の相違

　

　体力気力復旧したよ♪

　芋とリンゴとアイスキャンディーばかりでは

体力の維持は難しいのかもしれないね☂