筋トレ疲れ

　ジムから帰って食パン1枚マヨネーズ盛を食べ横になったら

2時間ほど眠っていた

　疲れていたんだね‼

　午後遅く散歩

　石手川のバン

　　　

　街路樹の間からバラが一輪

　

　挿し木しておいた10㎝ほどの藤の小枝が芽を出していました

　

　うれしい♪