養老孟司著『運のつき』を読み始めた第1章いずれしぬを

読んでいるうちに段々と気が滅入って第1章が終わったとこ

ろで本を閉じた

 

 昨日から雨がしとしと降り続いている朝ゴミを出しに行く

とカラスがゴミを撒き散らし近所の小母さんがぶつぶつ言い

ながら片付けていたカラスにも困るけれど防御網をしっかり

掛けない困り者がいるね

 

 ホリデイスポーツクラブ松山

 

 ラン30分

 筋トレ装置一巡

 ベンチプレス20㎏10回

 スクワット20㎏10回

 ストレッチ

 

 疲れたよ☂

 

 

 

 

 

 

 昼食 

 タルタル鶏天丼

 

 美味しい♪