ホリデイスポーツクラブ松山
ラン30分 筋トレ装置一巡
ベンチプレス30㎏10回
スクワット棒だけで20回
ストレッチ
アブローラーはグループ他店で事故があったので撤去しましたと
張り紙があった。
自分用で持ち込んでも良いですよと云うから買って持ち込みまし
ょうかアブローラーは肩回りの筋肉に良く効くので続けたいね。
朝からの雨が上がらない、何度も外を見るけれどまだ上がらない
散歩は諦めましょう。
八十八夜 キス釣り開幕だね♪
アカミミガメ
石手川の赤い吊り橋から下を覗くと6匹もいたよ
鯉のように餌を待っているんだ！