• ご褒美入浴剤

• 自転車でマリンピア神戸に行く。

• 12/21 朝練１０キロ走

• 年賀状じまい

• 12/19 本物の寒さ＆１０キロラン

• キンムギサワー

• 奈良前１週間と奈良後１週間の練習記録（12/2～15）

• 湯たんぽデビュー。

• ヴィッセル優勝ライトアップ

• 12/12 奈良後初のラン

• 奈良マラソンレポ ～番外編～

• 奈良マラソンレポ③ ～そして盆と正月が同時にやって来た～

• 奈良マラソンレポ② ～ほな、さいならまで～

• 奈良マラソンレポ① ～スタート直後まで～

• 完走、そして連覇達成。

• 悲報・勝負服を忘れてきた男

• 奈良の服装

• おばばジャパン招集メンバー 〜奈良〜

• 先週の練習記録（11/25～12/1）

• 12/3 夕練・奈良前最後のゼゼゼゼイハァ

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