• 8/8 夕練・坂道コース４本

• ヴィッセル神戸ユニ2025

• 8/5 夕練・プププププ走１０キロ

• チャリでマリンピア神戸へ

• 8/2 公園３周ラン

• 7/31 夕練・坂道コース２本

• 7/29 夕練・現金輸送者ラン

• ワイヤレスイヤホンデビュー。

• 7/26 アラブの石油王と公園ラン

• 7/24 夕練・坂道コース４本

• ほったらかし炊飯

• 7/21 夕練・久しぶりにちょっと頑張るゾーンへ

• 7/19 橋まで走る

• 通帳リコール再び。

• 7/15 人生常に向かい風

• 筋トレ改革

• 7/13 公園ラン。というよりも鯉の餌やり。

• 7/12 期日前投票ラン

• 氷冷でガツン！

• 7/9 ハードな一日。

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