ストレッチ

昨年から年明け辺りまで

開脚出来るようにと

毎日

ちょっとづつ

よいしょよいしょと

ストレッチに勤しんでた

で…、

頭痛がなくなって

体調もソコソコで

最近は

意識から消えてた。

昨日から

頭痛がしてる。

眼も疲れてる

肩がこってる…

久々に

開脚出来るようにと

ストレッチを再開した。

痛い❗

凝り固まってる。

これだわ🎵

凝ってるんだわ🎵

太腿裏も

背筋も

腰回りも…

良かった

原因がわかった🎵

今日からまた、

コツコツ

ストレッチしていこう🎵