終了

5時00分 起床して湯冷ましを作る。

5時35分 洗面所のシンクを磨いて洗濯物を畳む。

6時30分 体操。

6時55分 吸入。

7時20分 昨日の残りで焼きうどんの餡かけを作って朝食・・にしてはかなり量が多くなって冷蔵庫とキッチン周りがスッキリした分腹周りが苦しくなった。

8時05分 後片付けの後「今戸の狐」を作る。

9時00分 かみさんを起こして着替え、洗面、朝食。

10時25分 昨日から続いている娘との喧嘩をかみさんも察知しているのだろうすんなりとデイサービスの迎車に乗車。

10時40分 声馴らし。

11時10分 整体の新宿御苑へ。

12時00分 施術開始。

13時13分 丸ノ内線乗車「白石接骨院」に向かう。

13時35分 麹町の「登龍」で暑い中だが担々麺の昼飯。

14時00分「白石接骨院」の予約は16:00だがもう暑くて暑くてこりゃ倒れるなと入るだけでもと入れてもらった。

15時00分 いい塩梅に隙間に入れて下さったので終わって麹町から乗車。

15時13分 飯田橋で大江戸線に乗換え。

15時35分 浅草のカラオケに入って少し休憩。

17時20分 途中「正華飯店」で肉まんを買って楽屋入り。

18時00分「豊竹屋」で凌ぐ。

18時31分 つくばTX乗車。

19時25分 帰宅して喧嘩のことでかみさんと娘に謝って終了。