満腹は万病のもと

【満腹は万病のもと】

もはや常識。

腹八分、いやいや、7分、6分が当たり前。

三食しっかり！朝ごはん食べなきゃ！

病気になったら、ほら、まず食べなきゃ！

一日30品目〜！

なんて、、、、、、。

さて、私はお弁当を作る時、

野菜だけをいかに美味しくお料理するか。

簡単だからつい加工品や冷凍食品、

そうじゃなくてもお肉を入れたくなるけど、

例えばメインにお肉や油ものが入るなら

なおさらその3倍は野菜を摂りたい。

わたくし結婚してもうすぐ1年。

健康診断、毎年再検査、D以下判定だった彼は

結婚して1年未満で

ぴんぴんのA判定になりました。

ま、欧米はとっくにやめた定期検診を

日本が未だ国で薦める意味って、、

って思いますが、、、、。泣

その話は置いておいて。

今までぴんぴんのA判定だった私は逆に

D判定になりましたね。笑

BMIと脂質の【数値】が低すぎて。

要通院だとよ。笑っちゃうね。

10年前よりさらにバリバリ元気じゃ！笑

その3ヶ月後、

脂質の数値が見直されました。って封書が届く始末。

笑うを通り越してもぅ、唖然。

数値の内容のバカバカしさを知ってたからいいけど、

もし言われるがまま、、って思うと。ね。

ま、この話もいいや。

2009年から私の大好きな人がバタバタ死んでいった。

別にそんないつも一緒にいなくていいけど、

会いたい人っておるやん？

自分が生きてるうちに会われへんって悲しい。

そりゃいつかは会えるけど、

出来ればもう少し、、、

会って楽しく元気に飲める時間。

↑結局そこ。笑

楽しい時間がもっと欲しかったやん！！

だってそーだろ！？笑

何でこんな楽しい私を残して死ぬねん。

んもぅ！1人じゃ何も楽しくないわ。

これ以上周りの大好きな人を亡くしたくない。

知れば知るほど不自然な事が多過ぎる。

だからあれからずっと勉強してるし、

近い人には口うるさくだって言うし、

久々に会ったら、

まずは

元気かー！ほんまに元気かー！って聞く。

私は学び続ける。

大好きな人をこれ以上不自然に死させない為。

そして私を愛してくれる人を泣かさない為。

私は学び続ける。

そして、気が向いた時にたまに歌う。笑

最近はこれでいんじゃないかと思ってる。笑

心身共に元気じゃなきゃ意味ないから。

私は学び続ける。