水曜日朝活終了

おはようございます。キレイコンシェルジュ、ちょこです。

現在グループファスティングに参加中。

最近アフターファイブが忙しくて夕ご飯がつい遅い時間となってましたが、冬野菜などをちょっと、しっかり噛んでいただくことを心がけてます。

そして夕飯からは16時間以上あけて昼まで酵素ドリンクのみ。演劇お稽古やフィットネスの前に少し食べて、帰って酵素ドリンクを飲むのがちょうど良いペースです。

これはこのまま続けられるかもー。

今朝もキープキレイ活動から。