30 Years Traveler : 明日の私を迎えに行く -3ページ目

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08Mar
- お金をかけないダイエットを目指して！！
  つむぎです。最近、『また痩せた！』って自分でも驚いてるんです。でも、やってることは意外と地味（笑）今日の時点でトータル6キロ痩せました。毎日5時半に起きて、ステッパーを踏み、私のダイエットやなぜ痩せなくてはならなくなったのか書いてます。ステッパーを踏んでても痩せない方もよかったら私の方法も書いてあるので読んでね。ダイエット｜30 Years Traveler : 明日の私を迎えに行く時空（とき）を紡ぐ人さんのブログテーマ、「ダイエット」の記事一覧ページです。ameblo.jp【エントリーでP5倍!】【正規品】年間ランキング1位！ツイストエアロステッパー Premium SP-600 │木目調ステッパー静音ウォーキングマシンながら運動美脚くびれお腹痩せ有酸素運動ツイスト宅トレ筋トレ体幹ダイエット器具脂肪燃焼コンパクト楽天市場夕飯の後に、YouTubeを見ながら3〜5分の筋トレ系やスクワット。そのままの流れで、また3〜5分の有酸素運動。オススメの動画※筋トレ系やスクワットだとなかやまきんにくんの筋トレ＆有酸素運動のがちゃんねる※有酸素運動50代からの美姿勢ちゃんねるカーディオワークアウト寝る前に、パパッと3分の腹筋。※腹筋MARINA TAKEWAKIB-Flow一つ一つは『大したことない』時間かもしれないけれど、これが積み重なると、体って正直に応えてくれるんですね。高いジム代を払わなくても、 YouTubeと自分のやる気さえあれば、いつだって自分を『打破』できる！朝の5時半ステッパーと、この夜のちょこっと習慣。これが私の、今の『黄金バランス』です🌿それではまたお腹すいたときはこれを寒天を使っているのでカロリーや体によしだし、甘い飲み物を飲みたい時など、これなら飲んだ気になりお腹ももちます。すごいゼロ珈琲寒天ゼリー6食ダイエット食品　ギルトフリーデザート　ミルク風味シロップ付き　ゼロカロリー　ダイエット　糖質制限　ダイエットフード　珈琲ゼリー　コーヒーゼリー夜食　おやつ　人工甘味料不使用母の日父の日楽天市場つむぎの楽天ROOM
- 親世代の「WBC迷子」
  こんにちは、つむぎです。私の周りの親世代が、絶賛パニック中です。『おい！チャンネルどこ回してもWBCやってないぞ！』って、リモコン片手にテレビの前でフリーズしてるの（笑）いやいや、お父さん。今はテレビじゃなくて『ネット配信』の時代なのよ。そんな説明をしても、なかなか伝わらないこのもどかしさ。慣れ親しんだ『テレビ（古い文化）』から離れられない親世代。今回のWBC、まさかのNetflix独占……。契約だけじゃなくて、そもそも『ネット環境どうする？』問題まで出てきちゃって。親世代にとっては、もはや『テレビの前の巨大な壁』出現！って感じです（笑）……さて、私はまずAmazon Primeで、葬送のフリーレン見ようかな。【全品5%off 3/9 23:59まで】小さい観葉植物 Sサイズミニハイドロカルチャー水耕栽培パキラモンステラサンスベリアポトス室内土使わない虫わかない虫がわかない美濃焼素焼き晋山窯ヤマツ 6cm鉢楽天市場2,480円～↑ 『虫が湧きにくい』観葉植物なんです。お部屋に緑が欲しいけど、虫さんは勘弁して……（笑）っていう私みたいなタイプにぴったり。世の中のデジタルな波に酔いそうな時は、このグリーンの色に目を『なでなで』してもらうのが一番の癒やしです。つむぎの楽天ROOM
07Mar
- 今日、私と一緒にこのブログを読んでくれたあなたへ。
  もしあなたも、誰かの言葉に傷ついたり、自分を責めそうになっていたら。今夜はこの温感入浴剤を入れたお風呂で、自分を100点満点にしてあげませんか？薬用温感入浴剤カモミール＆ゼラニウムの香り360g／スプーン付【無印良品公式】楽天市場690円${EVENT_LABEL_01_TEXT}カモミールとゼラニウムの香りが、きっとあなたの味方になってくれるはず。　紅茶の入浴剤が終わってしまい、最近のお気に入りです。つむぎの楽天ルームはこちらから
- 無職、お金の不安、旦那とのケンカ。どん底の朝に出会った「牛模様のユニコーン」
  こんにちは、つむぎです。昨日、ちょっとしたことで旦那と大ゲンカしちゃいました。そこから話は飛び火して、「無職なのにいつ働くの？」「お金が減っていくのをどうするの？」って、現実的な問い詰めの嵐……。もう、どん底の気分で迎えた今朝。すがるような思いで引いたカードが、これでした。「Family Culture（家族の文化）」これ、パッと見た瞬間に「あ、これ私だ」って思ったんです。中央にいるインディアンの女の子が、私。そして彼女がなでなでしている牛模様のユニコーンは、私がこれから大切にしたい「豊かさの姿」です。「牛（大地の母＝現実的なお金）」と「ユニコーン（ワクワクする光）」が混ざり合った、最強の相棒。「私は、このワクワクしながら豊かになる道を大事にしていいんだよ」って、自分を癒している真っ最中の図（笑）でもね、注目してほしいのは「背景」なんです。女の子の後ろにそびえ立つ、ゴツゴツした岩肌の山や枯れ果てた大地。これが、今の私には「旦那の放つドロドロした不安やプレッシャー」に見えて仕方がなくて。「お金、仕事、現実、将来……」そんな、どんよりと重たい言葉の山が後ろに控えているけれど、インディアンの私は、そこには背を向けて、目の前の「豊かなユニコーン」だけを優しく見つめている。「今は後ろの『枯れ果てた山（旦那の不安）』は放っておいて、このユニコーン（私のワクワク）にだけ愛を注げばいいんだよ」そんな風にカードが教えてくれた気がして、少しだけ心が軽くなりました。そして、今日このブログを見てくれた「あなた」へ。もしかしたら、このカードはあなたともご縁があったのかもしれません。もし今、あなたの後ろにも「どんよりした重たい山」が見えていたとしても。今は、それに背を向けても大丈夫。目の前にある、自分だけの「なでなで」したい大切なもの、ワクワクするものにだけ、全集中してあげてくださいね。私が癒されているユニコーンのカードは、今はもう手に入らないみたいだけど、今お迎えできる子で一番近い雰囲気なのはこれかな🦄✨美しいユニコーンオラクルカード日本語解説書付き日本語版ユニコーンオラクル正規品 Oracle of the unicorns 占い楽天市場つむぎの楽天ROOMはこちら
06Mar
- 今さらだけど（笑）　我が家のひな祭りは「チャプチェ」でした！
  こんにちは、つむぎです。3月3日のひな祭り。世の中のキラキラしたちらし寿司やお雛様を横目に…… 実は我が家、今年はみんな調子が良くなくて、お雛様も出せませんでした。『お母さんとして、どうなのかな……』なんて、ちょっと申し訳ない気持ちにもなったけれど。でも、形にこだわるより、娘が今一番喜ぶことをしてあげたい！そう思って作ったのが、娘の大好物『チャプチェ』でした（笑）これ、インスタで見かけてから我が家の定番になったレシピなんですけど、本当に簡単で美味しくて……それと、200円もしないような小さなお菓子を添えて。当日はバタバタで載せられなかったけれど、数日経って冷静に振り返ってみると、娘の美味しそうに食べる顔が見られたから、これが『我が家らしい、最高のひな祭り』だったんだなって思えます。遅ればせながらのひな祭り報告。皆さんは、どんな3月3日を過ごされましたか？【材料】豚こま肉（お財布に優しい！）人参、玉ねぎ、ピーマンアク抜き不要のしらたき（これが時短のコツ！）【作り方】フライパンにごま油をひいて、豚こまを炒める。野菜を入れて、しんなりするまで炒め合わせる。しらたきを投入！水分を飛ばすように炒めるのが、味が染みるポイント特製ダレ（水100ml、オイスターソース大1～1.5、砂糖大1～1.5、酒大1～1.5、醤油大2/1ぐらい、生姜チューブ＆にんにくチューブ適当）を回し入れて、煮詰めるように絡める。最後に塩コショウで味を整えて、仕上げにすりごまをたっぷり振れば完成！それではまたちなみに、使ったお肉はこれ！以前、ふるさと納税で届いた豚肉なんですけど、柔らかくてチャプチェにもピッタリでした。お肉が美味しいと、料理の腕が上がった気分になれますね（笑）【ふるさと納税】【総合1位・ジャンル1位】【大感謝祭】【数量・期間限定】【内容量・発送時期が選べる】大満足豚肉ロースバラエティセット 4.7kg 2.1kg 豚肉肉お肉精肉豚食べ比べセット切り落としロースミンチハンバーグ国産訳ありストック小分けパック人気楽天市場宮崎牛も美味しかったです。【ふるさと納税】【総合1位獲得】ウインナー付き選べる ≪数量限定≫ 宮崎牛赤身スライス焼肉国産肉牛肉薄切り黒毛和牛ブランド牛 A4 A5 赤身肉人気小分けすき焼きしゃぶしゃぶ牛丼 BBQ ギフト贈り物和牛畜産農家応援ミヤチク宮崎県日南市送料無料楽天市場
- 【朝のオラクルカードのメッセージ】「頑張る」をお休みして、光の方へ
  おはようございます、つむぎです。さっそくですが！！今朝、私の大切なオラクルカードを引いてみました。出たのは、紫色の幻想的な空の下で、ゆったりと過ごすユニコーンと女性のカード。今日、このブログをパッと開いてくださったあなたへ。きっと、このユニコーンのカードが、あなたをここに呼んでくれたんだと思います。偶然ではなく、今のあなたに必要な『光』が、ここにあるからかもしれません。🔮つむぎ的な見解！！パッと見た時、少し景色がはっきりしなくて、不安な気持ちにもなったけれど… よく見ると、ユニコーンの角はしっかり『光』の方向を向いていました。💜 「紫色の空」は、変化のサイン。紫は、青（冷静）と赤（情熱）が混ざった色。そして夜から朝へ変わる瞬間の色。「どんより」と感じたのは、まだ先が見えない不安があるからかもしれないけれど、スピリチュアル的には「古い自分から新しい自分へ、魂が入れ替わっている最中」という、すごく神聖な状態を表していると思うな。✨ ユニコーンの角が「朝日」を向いている。これはもう、「方向性は100%間違っていないよ！」という強いメッセージ。今はまだ周囲が薄暗くても、ユニコーン（直感）はしっかり光を見据えています。身を任せていれば、自然と光の中へ運ばれていくはず。🦄 「馬に乗っかってリラックス」の意味。「頑張らなきゃ」と力むのではなく、「今は流れに身を任せて、ゆったり揺られていなさい」ということ。今一番必要なのは、この「安心感」かな。。。。。『今は、先を急がなくていい。ただ、私（直感）を信じて、ゆったり身を任せていれば大丈夫だよ。』そんな風に言ってもらえた気がします。昨日の完結編まで、私はずっと全力疾走してきました。だからこそ、このカードは『今はリラックスして、新しい朝が来るのを待とう』と教えてくれたのかもしれません。もし今、あなたが『先が見えないな』と少し不安を感じているなら。このカードの紫色の空は、もうすぐ夜が明けるサインです。大丈夫、あなたは独りじゃないし、ちゃんと光の方へ向かっていますよ。私と一緒に、今は少しだけ肩の力を抜いてみませんか？このタイミングで出会えたご縁に感謝して。あなたにとって、今日が優しい光に包まれる一日になりますように。それではまた次回に私が癒されているユニコーンのカードは、今はもう手に入らないみたいだけど、今お迎えできる子で一番近い雰囲気なのはこれかな🦄✨美しいユニコーンオラクルカード日本語解説書付き日本語版ユニコーンオラクル正規品 Oracle of the unicorns 占い楽天市場カードとは何ぞや会議も良かったら読んでね。『娘の勘違いから始まった「カードとはなんぞや？」会議（笑）』こんばんは、つむぎです。少し前、娘とのちょっと面白いやり取りを。とある日娘が、ふと私に言ったんです。「ねぇママ、そういえばタロットカー…ameblo.jpつむぎの楽天ROOMはこちら
05Mar
- 娘の勘違いから始まった「カードとはなんぞや？」会議（笑）
  こんばんは、つむぎです。少し前、娘とのちょっと面白いやり取りを。とある日娘が、ふと私に言ったんです。「ねぇママ、そういえばタロットカード持ってたよね？あれやってよ！」……あ、あれね（笑）。実は私が持っているのは、タロットではなくて「オラクルカード」。「これはタロットじゃなくて、オラクルカードっていうんだよ」と教えると、娘の頭の上には大きなハテナマークが。そこから「カードとはなんぞや？」という、我が家のプチ会議が始まりました。（笑）娘がイメージしていたタロットは、「これからどうなるの？」とか「相手はどう思ってる？」というのをズバッと当てる、ちょっとドキドキする占い。私が持っているオラクルカードは、「今、私に必要なメッセージは何かな？」と、優しく背中を押してもらうためのもの。「タロットは厳しい先生、オラクルは優しいセラピストさんみたいな感じかな？」なんて説明したら、娘も「ふーん、奥が深いんだねぇ」と、分かったような分からないような顔をしていました（笑）。でも、娘がカードに興味を持ってくれたおかげで、久しぶりに私もカードを開くきっかけをもらいました。ユニコーンがかわいいカードでお気に入りです。今夜は娘が寝たあとに、今の私に必要なメッセージをそっと受け取ってみようと思います。皆さんは、何か迷った時に自分に問いかける「魔法のツール」はありますか？私が使っているオラクルカードはもう世に出てないみたい。。また違った絵柄のカードだけど、ガイドブックもついているので初心者でもやりやすい。気が落ちている時やどうしたらよいか分からない時など私はカードを引いています。そうゆうツールがあると、気分転換になるし励みにもなります。美しいユニコーンオラクルカード日本語解説書付き日本語版ユニコーンオラクル正規品 Oracle of the unicorns 占い楽天市場つむぎの楽天ROOMはこちら
- 今夜の晩ごはん
  こんにちは、つむぎです。『私の大いなる勘違い記録　妊活過去日記　エピローグ』おはようございます、つむぎです。　追記してます。下に書きました。今日は朝から運転したので、ドッキドキです。ペーパードライバーな者で。。。これから始まるの…ameblo.jpこちらの記事にて、簡単ですが、私の子どもについて書いてます。良かったら読んでね。娘が熱を出してバタバタな日の晩ごはんは、娘も私も元気がわくようなメニューにします！今夜はトルティーヤと、温かいポトフ。ポトフの主役は、ふるさと納税で届いた「宮崎県・ミヤチク」さんの和牛セットに入っていた、とっておきのウィンナーです！大事に大事に取っておいたこのウィンナー。「今日みたいな頑張りどきに食べよう！」と決めていたんです（笑）。業務スーパーで買ってきたトルティーヤと一緒に、美味しいエネルギーをしっかりチャージしたいと思います！宮崎和牛はとても美味しかったです。【ふるさと納税】【総合1位獲得】ウインナー付き選べる ≪数量限定≫ 宮崎牛赤身スライス焼肉国産肉牛肉薄切り黒毛和牛ブランド牛 A4 A5 赤身肉人気小分けすき焼きしゃぶしゃぶ牛丼 BBQ ギフト贈り物和牛畜産農家応援ミヤチク宮崎県日南市送料無料楽天市場つむぎの楽天ROOMはこちら
- 私の大いなる勘違い記録　妊活過去日記　エピローグ
  おはようございます、つむぎです。　追記してます。下に書きました。今日は朝から運転したので、ドッキドキです。ペーパードライバーな者で。。。これから始まるのは、私の人生を大きく変えた「妊活」の物語です。※最初にお伝えしておきますね！これは今のお話じゃなくて、私の「過去」の物語です。「今、妊活中なの？」って勘違いしないでくださいね（笑）。今、まさに妊活で苦しんでいる方、出口の見えない辛さを抱えている方……。その苦労や、胸が締め付けられるような思い、私は痛いほどよくわかります。私のこの経験が、どこかで誰かの「心の拠り所」に少しでもなれば嬉しいな。そんな思いで綴っていきます。先生の「ちゃんと育っていますよ」という言葉に、どれほど救われたか分かりません。ようやく、止まっていた私の時間が、新しい命と共に動き出した気がしました。その後もいつも通り仕事へ行き、いつも通り生活する日々。でも、私の心の中には、これまでとは違う「確かな温かさ」がありました。私の「妊活過去日記」は、ここで一旦おしまいにしようと思います。振り返ってみれば、一喜一憂して、藁にもすがる思いで神社へ行き、小さな変化に怯える日々でした。でも、あの時、先の見えないトンネルの中にいた私に、今の私が伝えられるとしたら、たった一言だけです。「大丈夫だよ。一歩ずつ、あなたはちゃんと前に進んでいるから」不妊治療や妊活の正解は、人それぞれ。でも、この記事を読んでくださった誰かの心が、少しでもふっと軽くなる瞬間があれば、私にとってこれ以上嬉しいことはありません。最後までこの妊活過去日記にお付き合いいただき、本当にありがとうございました。結婚から妊娠まで、2年ぐらいかかりました。とても辛かったな～っと思う反面これから先、金銭苦で義両親と同居したり、癌になります。まだまだ続きますのでよろしくお願いします。【追記】今朝アップしたこの記事で、私の妊活日記は一度幕を閉じます。読んでくださった皆様、本当にありがとうございました。ここで少しだけ、今の私のお話をさせてくださいね。私にはめっちゃ元気な小学生の娘が一人います。今日もちょっとお熱を出してしまって、バタバタと看病をしている真っ最中です（笑）。熱があっても元気でタブレットみたり、バクバクお菓子やパンを食べてます。あの頃の不安だった私に、「大丈夫、未来には可愛い娘が待っているよ」と伝えてあげたい。そんな気持ちでこの20話を書ききりました。そんな娘との日常や、今私が大切にしている事や好きな事等など、もっと等身大の「今のつむぎ」を届けていこうと思います。これからも、どうぞよろしくお願いします！
04Mar
- 私のルーツ　「記憶にないのに手元にある本」の謎。トランプ大統領の噂と『アマテラス』がつながる日
  こんばんは、つむぎです。夜も時間があったので、私のルーツについて書こうと思います。「いつ買ったか覚えていない本」実家に眠っていた美内すずえ先生の漫画『アマテラス』。テレビもなくて瞑想ばかりしていた時期に、ふと手に取った記憶があります。（30代前半かな？）瞑想していた時に、潜在意識とはどういった世界観なのか？私たちと同じように人の形をしているのか？神様や潜在意識は同じ立ち位置なのか？色々考えてました。今現在も考えます。当時は、【アマテラス】を読んで、「へぇ〜、そんな世界があるんだ」と思っていたけど、最近読み返したら、描かれている宇宙的なメッセージが今の自分に驚くほど響いています。例えば、ジュリアス（ロン毛のお兄さん）がクシュリナーダ（主人公の女の子）に車の中で話しかける場面で、『今、地球は大きな岐路（きろ）を迎えています』『地球の人類がこれからどう動き、どちらの道を選択するのか。宇宙の多くの神々、そして他の惑星に住む高度な意識を持つ生命体たちが、今、じっとこの地球を見守っているのです。』とか一番ドキッとしたのが美和子ちゃん（イタコ）のシーンです。私たちの「魂の祖先」とつながっていろいろな真実を教えてくれる場面があるんです。私たちのルーツはどこにあるのか。遠い昔、宇宙から何が託されたのか。これを読んでいると、「私という存在は、ただ今ここにいるだけじゃないんだ」っていう不思議な感覚になります。トランプ大統領が宇宙人の存在を宣言するなんて噂もある今年。美内先生がずっと前に描いていた「宇宙からの語りかけ」が、いよいよ現実味を帯びてきている気がしてワクワクします。テレビも持たず瞑想に耽っていたあの日の私が、なぜこの本を手に取ったのか。当時は「へぇ〜」と思っていただけの言葉が、十数年経った今、私の背中を強く押してくれています。「人類がどちらの道を選択するか、宇宙が見守っている」ふとした瞬間に手にしたものが、時を超えて今の自分を支えてくれる。皆さんの本棚にも、未来の自分へ宛てた「秘密のメッセージ」が眠っていませんか？それではまた次回に私のルーツについて書いてます。良かったら読んでね。自己紹介＆私のルーツを書いてます。自己紹介｜30 Years Traveler : 明日の私を迎えに行く時空（とき）を紡ぐ人さんのブログテーマ、「自己紹介」の記事一覧ページです。ameblo.jpもし今、この記事を読んで『アマテラス』という名前に心がざわついたなら……それは、あなたの宇宙（潜在意識）からの小さなサインかもしれません。自分自身を深く知りたい、魂のルーツに触れてみたい。そんなあなたの未来を支える、一生もののバイブルになるかもしれません。美内先生の魂がこもった『漫画本』ですので、視覚的にもその迫力に圧倒されます。チェックしてみて下さい。　　ただ、何かの都合（大人の都合ですかね？？？）で休止してますので続きが何十年たっても書かれていません。途中までですがそれでも面白いです。アマテラス 1 （花とゆめコミックス） [ 美内すずえ ]楽天市場アマテラス 2 （花とゆめコミックス） [ 美内すずえ ]楽天市場
- 有言実行！お昼は宣言通り、あの辛ラーメンでパワーチャージ
  こんにちは、つむぎです。朝のブログで「辛いものが食べたい」って言っていた私ですが…お昼は、宣言通りこれを食べました！【業務スーパーで購入】マイルド辛ラーメン（キムチバージョン）✨辛ラーメンの旨味ベースに、キムチの酸味とコクが加わって、「辛すぎない、優しい辛さ」がたまらないんです。でも、キムチ好きの私はこれだけじゃ止まりません（笑）。ここにさらに、キムチを「追いキムチ」してトッピング！麺と一緒にキムチを頬張ると、もう至福の時間です…。美味しすぎて、無我夢中で食べていたら、あっという間に最後のひと口に。「ああ、終わっちゃうのが悲しい…！」そう思いながら、最後の一滴までしっかり堪能しました。美味しいお昼ごはんでチャージしました！！それではまた～Nongshim 農心公式辛カップキムチラーメン 12個セット辛ラーメン韓国ラーメン韓国カップラーメン韓国カップ麺Amazon（アマゾン）Nongshim 辛ラーメンシリーズオリジナル/キムチ/ブラック/乾麺/焼きそば (36個ケース品, キムチ)Amazon（アマゾン）
- 私の大いなる勘違い記録　妊活過去日記⑲
  おはようございます、つむぎです。今日は辛いものが食べたいです。お昼は辛いラーメンでも食べようかな？ちょっとお昼が楽しみになってきました。ワクワクこれから始まるのは、私の人生を大きく変えた「妊活」の物語です。※最初にお伝えしておきますね！これは今のお話じゃなくて、私の「過去」の物語です。「今、妊活中なの？」って勘違いしないでくださいね（笑）。今、まさに妊活で苦しんでいる方、出口の見えない辛さを抱えている方……。その苦労や、胸が締め付けられるような思い、私は痛いほどよくわかります。私のこの経験が、どこかで誰かの「心の拠り所」に少しでもなれば嬉しいな。そんな思いで綴っていきます。陽性反応が出て、心は踊ったはずなのに。病院で言われた「まだ輪っか（胎嚢）が見えないね」という言葉。そこから、私の長く、魔の一週間が経過し、病院の診察台に座った時に、職場では、たった一人だけ仲の良い友達に妊娠のことを伝えていた事を思い出しました。その友達に「おめでとう！」と言われても、心の底から喜べない自分がいて。「輪っかが見えなくて。もしかしたらダメかもしれないんだ」思わずそんな弱音をこぼしていた記憶。友達は「大丈夫だよ」と優しく励ましてくれたけれど。それ以上は、もう考えれば考えるほど恐ろしくなってしまう日々。赤ちゃんが頑張っているんだ私もやるだけの事はやったっと言い聞かせ、仕事に没頭して、家でもなるべく考えないようにして。そうやって自分を守るしか、心の平穏を保つ方法がなかったんです。そして迎えた、先生しか答えを持っていない、運命の時間。あの椅子に座って、祈るような気持ちで天井を見つめていました。静寂を破ったのは、先生の明るい声でした。「輪っか、ありますね。ちゃんと育っていますよ。よかったですね！」その言葉を聞いた瞬間、止まっていた私の時間が、またゆっくりと動き出したような気がしました。エコー画像見た時も、輪っかが光輝いていました。（つづく）それではまた次回にいいねやフォローもよろしくお願いします。妊活過去日記良かったら読んでね。妊活過去日記｜30 Years Traveler : 明日の私を迎えに行く時空（とき）を紡ぐ人さんのブログテーマ、「妊活過去日記」の記事一覧ページです。ameblo.jp妊活中、毎日毎日していた事「温灸」について書いてます。『毎日毎日やり続けたこと。一生手放せない温灸の話』こんばんは、つむぎです。以前、温灸について簡単に書きましたが、ちょっと写真をお見せしながら書こうと思いました。妊活をしていた頃の私にとって、一番の…ameblo.jp医療用具医学博士Dr．ショウキの邵氏温灸器温灸器温活グッズ温灸温活お灸楽天市場
03Mar
- 脂肪肝が気になる私の救世主！お味噌汁にアレを入れるだけの新習慣
  こんばんは、つむぎです。実は私、最近の食事で「あるもの」をプラスするのが習慣になっています。それがこれ！「かんてんぱぱ」のスープ用寒天です。実はずっと「脂肪肝」や「健康数値」が気になっていて……。でも無理な食事制限は続かないし、お昼のおにぎりやスープは美味しく食べたい。そんな時に見つけたのが、この寒天なんです。使い方はすっごく簡単！いつものお味噌汁やスープにパラパラっと入れるだけ。最近、なんとなく体がどんより重たいな……と感じていた私が、毎日の習慣に取り入れたのがこの糸寒天。食物繊維がたっぷりなので、朝からスッキリ爽快なリズムを整えたい私の強い味方です！食べ過ぎが気になる日の翌朝も、これをスープに入れるだけで内側からキレイをサポートしてくれる感じがして、手放せません。健康数値をキープしたい方や、ダイエッターさんの食事管理にも本当におすすめですよ！【お試し1袋メール便送料無料】スープ用糸寒天　お試し30g入り　かんてんぱぱ伊那食品工業30g楽天市場【2袋本州送料無料】スープ用糸寒天　30g入り×2袋　合計60g　かんてんぱぱ北海道・四国・九州行きは追加送料220円かかりますken con30g楽天市場私、実はちょっと便秘気味だったんですけど、これを一緒に摂るようになってから、なんだかお腹の調子が「スッキリ」しました。寒天って食物繊維がたっぷりだから、糖や脂質の吸収をゆっくりにしてくれるし、お腹の中で膨らんで満腹感も出るんですよね。「脂肪肝が気になるけど、何をしたらいいかわからない…」そんな仲間の方に、ぜひ試してみてほしいです！無理なく、美味しく、でも運動やダイエットもお忘れなく。✨それではまた次回にいいねやフォローもよろしくお願いします。ダイエットや脂肪肝についても書いてます。良かったら読んでね。ダイエット｜30 Years Traveler : 明日の私を迎えに行く時空（とき）を紡ぐ人さんのブログテーマ、「ダイエット」の記事一覧ページです。ameblo.jpつむぎの楽天ROOMはこちら
- 私の大いなる勘違い記録　妊活過去日記⑱
  おはようございます、つむぎです。今日は、どんより天気ですね。気持ちもどんよりしますが、アゲアゲでいきたいと思います。これから始まるのは、私の人生を大きく変えた「妊活」の物語です。※最初にお伝えしておきますね！これは今のお話じゃなくて、私の「過去」の物語です。「今、妊活中なの？」って勘違いしないでくださいね（笑）。今、まさに妊活で苦しんでいる方、出口の見えない辛さを抱えている方……。その苦労や、胸が締め付けられるような思い、私は痛いほどよくわかります。私のこの経験が、どこかで誰かの「心の拠り所」に少しでもなれば嬉しいな。そんな思いで綴っていきます。「胎嚢が見えない」と言われてからの1週間は、まさに地獄でした。一分一秒が長く、スマホを開けば『胎嚢見えない確率』『流産』といった言葉ばかりを検索してしまう。夜、暗い部屋で一人になると、勝手に涙が溢れて止まりませんでした。『あんなに頑張ったのに、またダメなの？』『私の何がいけなかったんだろう……』自分を責め、神様を恨み、絶望の波に飲み込まれそうになっていた時。ふと、お腹に手を当てて思いました。「今、この瞬間に結果を出すのは私じゃない。赤ちゃんだ。」もし、この子が今、必死に頑張っている最中なのだとしたら、母親である私が信じてあげなくてどうするんだ。そしてもし、今回はご縁がなかったとしても……これまでの努力も、流した涙も、私が一生懸命この子を迎えようとした事実は変わらない。「どんな結果になっても、全部私が受け止める。」震える声で自分に言い聞かせた時、不思議と涙が止まりました。ただ悲しみに暮れる「被害者」ではなく、何があってもこの子の母親として立ち向かう「覚悟」が決まった瞬間がしました。そうして迎えた、運命の再診日。私は祈るような、でもどこか吹っ切れたような気持ちで、再び診察台に上がりました。（つづく）それではまた次回に私の大いなる勘違い記録妊活過去日記シリーズになってます。よかったら読んでね。妊活過去日記｜30 Years Traveler : 明日の私を迎えに行く時空（とき）を紡ぐ人さんのブログテーマ、「妊活過去日記」の記事一覧ページです。ameblo.jpまた、ブログの中で温灸を紹介してます。身体を芯から温めてくれる温灸です。紹介してますのでよかったら読んでね。『毎日毎日やり続けたこと。一生手放せない温灸の話』こんばんは、つむぎです。以前、温灸について簡単に書きましたが、ちょっと写真をお見せしながら書こうと思いました。妊活をしていた頃の私にとって、一番の…ameblo.jpつむぎの楽天ROOMはこちら
02Mar
- 私のルーツ　光よりも速く、愛が私を呼んだ日
  こんにちは、つむぎです。以前お話した続きから書こうかと思います。画像引用　ラファエロ・サンティ『大公の聖母』（Wikipediaより）当時の私の部屋には、テレビがありませんでした。外界の騒音を遮断し、ただラジオの音や音楽、そして自分の呼吸だけが流れる静寂の中で、私はよく「瞑想」をしていました。自分自身の中心へと深く、深く潜っていく時間。そんなある日のことでした。静寂の向こう側、頭上から、透き通った、けれど確かな重みを持った「声」が降ってきたのです。「……つむぎ」それは、紛れもない母の声でした。母は、車で30分ほどの場所に暮らしています。その時聞こえたのは、肉声を超えた、もっと純粋な「想いの波動」でした。（えっ……？）目を開け、不思議な余韻に浸っていたその数秒後。机の上の携帯電話が、静かに震えました。届いたのは、母からのメール。内容は、他愛もない日常の連絡でした。けれど、私は震える手でその画面を見つめ、立ち尽くしました。デジタルの信号が空を飛び、私の端末に届くよりも早く、母の「想い」は、私の魂に直接届いていた。現代のどんな最新テクノロジーも、どんな複雑な数学の数式も、この「愛の速さ」には決して追いつけないのだと、細胞が理解した瞬間でした。実を言うと、不思議な声を聞いたのは、これが初めてではありませんでした。20代の頃、10円玉ハゲができて絶望の底にいた私に、「治るよ」と静かに語りかけてくれた、あの誰かの声。20代頭に現れた謎の10円玉シリーズ良かったら読んでね母の声とは、また違う。けれど、今ならはっきりとわかります。声の主が誰であれ、それは次元を超えて私を助けに来てくれた「愛」そのものだったのだということ。あの日も、この日も、私はいつだって見えない愛のネットワークの中に生かされていたのです。のちに映画『インターステラー』を観たとき、私はあの日の感覚を鮮烈に思い出しました。五次元という未知の領域から、時間を、重力を、そして次元さえも突き抜けて届くメッセージ。あれは、空想の世界の話ではない。私が、あの静かな部屋で体験した、真実の響き。愛は、この世界で最も速く、最も力強いエネルギー。それは時空を超えて、必要なときに、必ずあなたを呼び止めてくれる。今の私が「目に見えない力」を信じられるのは、あの日、光を追い越して届いた、母の愛のルーツがあるからなのです。私はまだこれから、金銭苦で義理両親と同居したり、癌患者になります。さらに最近では会社が倒産し無職です。絶望ですね。。。。「過去の自分に、そして今、何かと戦っているあなたに。愛の速さは、絶望の深さを必ず追い越します。」まだまだ私はアラフィフなので頑張りたいと思います。それではまた次回によかったらいいねやフォローもよろしくお願いします。私のルーツについて書いてます。良かったら読んでね自己紹介｜30 Years Traveler : 明日の私を迎えに行く時空（とき）を紡ぐ人さんのブログテーマ、「自己紹介」の記事一覧ページです。ameblo.jp
- 私の大いなる勘違い記録　妊活過去日記⑰
  おはようございます、つむぎです。一週間はじまりましたねそして３月にもなりましたね。季節の切り替わりはホントに気分が上がりますね。これから始まるのは、私の人生を大きく変えた「妊活」の物語です。※最初にお伝えしておきますね！これは今のお話じゃなくて、私の「過去」の物語です。「今、妊活中なの？」って勘違いしないでくださいね（笑）。今、まさに妊活で苦しんでいる方、出口の見えない辛さを抱えている方……。その苦労や、胸が締め付けられるような思い、私は痛いほどよくわかります。私のこの経験が、どこかで誰かの「心の拠り所」に少しでもなれば嬉しいな。そんな思いで綴っていきます。不妊専門のクリニックを卒業し、産婦人科の門を叩きました。そこは、妊婦さんや赤ちゃんの泣き声が溢れる、今までとは全く違う「命の場所」。「ここが、私の新しい居場所になるんだ」そんな期待を胸に、再び尿検査をし、エコーの椅子に座りました。ところが、画面をじっと見つめる先生の口から出たのは、思いもよらない言葉でした。「うーん。赤ちゃんを育てる袋（胎嚢）は見えますが……その中に見えるはずの『リング』が見えませんね」リング。。。。。。。。。。妊娠初期、赤ちゃんが元気に育っている証拠として現れる、小さな白い輪っか。それが見えないということは、もしかしたらこのまま育たない可能性もある、ということ。「まだ週数が早いだけかもしれないので、また1週間後に来てください。今は、何とも言えません」何とも言えない。その言葉が、冷たい氷のように心に突き刺さりました。せっかくジョギングをして、オーラのトゲを丸くして、ようやく「私、ママになれるんだ」と思えたのに。神様はまだ私に試練を与えるの？病院からの帰り道、どんよりとした空はさらに暗く見えました。ここから、私の人生で一番長い、生殺しの「魔の1週間」が始まったのです。（つづく）それではまた次回によかったら　いいね＆フォロー　もよろしくお願いします。妊活過去日記良かったら読んでね妊活過去日記｜30 Years Traveler : 明日の私を迎えに行く時空（とき）を紡ぐ人さんのブログテーマ、「妊活過去日記」の記事一覧ページです。ameblo.jp妊活中おすすめしている温灸を紹介してます。『毎日毎日やり続けたこと。一生手放せない温灸の話』こんばんは、つむぎです。以前、温灸について簡単に書きましたが、ちょっと写真をお見せしながら書こうと思いました。妊活をしていた頃の私にとって、一番の…ameblo.jpつむぎの楽天ROOMはこちら
01Mar
- 登山！？でも本当に行って良かった、山梨の子宝神社
  おはようございます、つむぎです。先日アップした「妊活過去日記」の、陽性反応が出たというお話に、想像以上にたくさんの方が目を通してくださって……本当にありがとうございます。今日は、その本編の少し前、私が「神にも藁にもすがる思い」で足を運んだ、ある場所のお話をさせてください。それは、山梨県の山奥にある「大嶽山那賀都神社（だいたけさんながとじんじゃ）」。観光のついでに「子宝にご利益があるなら寄ってみようか」と軽い気持ちで向かったのです。標高1,000メートル。駐車場から1キロ山道をひたすら登り、最後には長い長い階段が待っています。でも、今でもはっきりと覚えているのは、そこを流れる「水の音」の心地よさです。深い緑に囲まれて、清らかな水の音を聞きながら一歩ずつ進んでいるうちに、なんだか心がスッと軽くなっていくような……。ガチガチだった私の心に、神様が「ちょっと休みなさい」と休息をくれたような、不思議な気持ちよさがありました。お参りをしたのは、新緑がまぶしい5月のゴールデンウィーク。そして、月日が流れた翌年の1月の終わりに、待ち望んでいた「陽性」の反応がありました。もちろん、ここから先もまだまだ不安な日々が続くのですが……。（それはまた、本編の続きでお話ししますね）でも、あの震える手で結果を見たとき、ふっと、あの5月の山奥で聞いた「水の音」が頭をよぎったんです。あの険しい階段の先に。そして、あの清らかな水の流れの先に。この小さな命が、ちゃんと繋がっていたのかもしれない。今振り返ると、そんな風に思えてなりません。あの時の神様がくれた休息が、私に一歩踏み出す勇気をくれた気がしています。それではまた次回に
28Feb
- もっと早く買えばよかった！無印の「おやすみスプレー」で至福の眠り
  おはようございます、つむぎです。土日は、妊活過去日記はお休みして違う事を書こうかなと思います。最近SNSですごくバズっていて気になっていた「あるもの」を買いました。実は私、流行っているからといって「本当にそんなにいいの？」と少し半信半疑だったんです（笑）。でも、勇気を出して買ってみて……その凄さにびっくり！「もっと早く買えばよかったー！」と後悔するほどお気に入りになりました。それがこちら無印良品の「ルームフレグランススプレーおやすみブレンド」です。←いまごろ香りは、ベルガモットやスウィートオレンジなどがブレンドされた、ゆったりと落ち着きのある柑橘系。私は寝る直前に、寝室の空間にシュッ、シュッと2〜3回スプレーしてから眠りにつきます。すると、心地よい香りがふわぁ〜っと広がって、五感に響くというか、心からリラックスできるんです。そのままスーッと眠りにつけるので、最近の安眠はこのスプレーのおかげかもしれません。忙しい毎日の中で、この一吹きが私にとって至福の癒やしタイムになりました。「最近よく眠れないな」「癒やされたいな」という方は、ぜひ一度試してみてくださいね。店舗で売り切れていることもあるみたいなので、気になる方はこちらからチェックしてみてください。無印良品　ルームフレグランススプレー　おやすみブレンド 300mL 東京南倉庫楽天市場MUJI 無印良品ルームフレグランススプレーおやすみブレンド 300mL OCH42A4AAmazon（アマゾン）とある時期にストレスからか、お薬を飲んでも全く眠れない「不眠」の辛さを味わった時期がありました。一晩中目が冴えてしまうあの時間は、本当にしんどいんですよね。だからこそ、今こうして心地よい香りに包まれて、自然に「あぁ、眠たいな……」と思えることが、どれほど幸せでありがたいことか。このスプレーを使うたびに、そんな「当たり前の幸せ」を噛み締めています。寝れるって幸せですよね。皆さんの「安眠のおすすめ」は何ですか？もしおすすめがあったら、ぜひ教えてくださいね。それではまた次回にいいねやフォローもよろしくお願いします。つむぎの楽天ROOMはこちら
27Feb
- 私を支える「名探偵の休息」。今、エレメンタリーに夢中です。
  こんばんは、つむぎです。私はドラマや映画やアニメ、音楽が大好き。前回は映画のお話をしましたが、今日は今ハマっている「ドラマ」について書こうと思います。おなじみの「名探偵」といえば…… そう、シャーロック・ホームズ。ホームズはいつの時代も定番のコンテンツですが、私もこれまでいろいろな作品を観てきました。参考に貼ってます↓↓まずは元祖！『シャーロック・ホームズの冒険』（ジェレミー・ブレット）「正典に最も近い」伝説のホームズ。 NHKでよく再放送しているあれです。声が露口茂さんでマッチしてました。シャーロック・ホームズとジェレミー・ブレットAmazon（アマゾン）映画版のワイルドな（ロバート・ダウニー・Jr）格闘も強いアクション派ホームズ。シャーロック・ホームズ(吹替版)Amazon（アマゾン）スタイリッシュな現代版『SHERLOCK』（ベネディクト・カンバーバッチ）現代ロンドンが舞台。スタイリッシュで早口、スマホを使いこなす天才。映画ポスター海外ドラマシャーロックシャーロックホームズベネディクトカンバーバッチマーティンフリーマンポスター A3サイズ（42x30cm)Amazon（アマゾン）そして今、改めて見返してどっぷりハマっているのが、ニューヨークを舞台にした『エレメンタリーホームズ&ワトソン in NY』です。これが本当に独特で面白いんです！エレメンタリーホームズ&ワトソン in NY シーズン6(トク選BOX) [DVD]Amazon（アマゾン）この作品のホームズは、天才だけど過去に傷を抱えていて、どこかもろさを持っています。そして驚くのが、相棒のワトソンが女性（ルーシー・リュー）だということ！彼女が単なる「助手」ではなく、対等なパートナーとして、時には厳しく、時には深い慈愛を持ってホームズを支えているんです。「こうあるべき」という固定観念に縛られない二人の絆。今の私の心に、すごく心地よく響いています。皆さんはどのホームズが好きですか？もし「私はこれ派！」というのがあれば、心の中でこっそり教えてくださいね（笑）。実は名探偵ポワロも好きですが、こちらは、素敵な美術品やアートなど事細かに再現しているドラマで別格の為別な時に書きますね。それではまた
- 私の大いなる勘違い記録　妊活過去日記⑯
  おはようございます、つむぎです。だんだんと暖かくてウキウキします。春物が欲しくなりますね。これから始まるのは、私の人生を大きく変えた「妊活」の物語です。※最初にお伝えしておきますね！これは今のお話じゃなくて、私の「過去」の物語です。「今、妊活中なの？」って勘違いしないでくださいね（笑）。今、まさに妊活で苦しんでいる方、出口の見えない辛さを抱えている方……。その苦労や、胸が締め付けられるような思い、私は痛いほどよくわかります。私のこの経験が、どこかで誰かの「心の拠り所」に少しでもなれば嬉しいな。そんな思いで綴っていきます。カウンセラーには喧嘩になった事はふせていつも通りお話をしていました。ほとんど諦めていたので、基礎体温も付けなくなり、だいたいで暮らしていたし、生理きてないですよーっと適当に相づちいていたら...カウンセラーさんが真剣な眼差しになり←めんどくさい事になったらやだな～（私の気持ち）「妊娠しているんじゃない？」っと「え？？？」まさかね～と←てきとうに、ないないと伝えても「妊娠検査薬あるから、トイレ行って、調べよう」と言われ←ないないと伝えても強引まじ勘弁してと思っていた。。。しょうがないので渋々トイレ行へ妊娠検査薬だって高いし。。。ないだろーーっと思いながら。。。致し方なく検査してみるとびっくり仰天ブルブル震える手で検査薬を使ってみると、そこには信じられない「陽性」の反応が。あんなに荒れた喧嘩をして、体も心もボロボロだったのに。首を絞めて喧嘩したのに（笑）←旦那にひどい事しました（笑）赤ちゃんはもう、私たちを選んでお腹に来てくれていたんです。しかしまだ半信半疑、きちんと調べに行くとになります。ここから先また不安なことが走り出します。（つづく）それではまた次回によかったら　いいねやフォローもよろしくお願いします。妊活過去日記良かったら読んでね↓↓妊活過去日記｜30 Years Traveler : 明日の私を迎えに行く時空（とき）を紡ぐ人さんのブログテーマ、「妊活過去日記」の記事一覧ページです。ameblo.jpつむぎの楽天ROOMはこちら