おはようございます、つむぎです。
今日はちょっと、私の「歯」のお話。
実は私、数年まで「歯医者さんは虫歯になってから行くもの」だと思っていました。 ところが、ある日突然、昔入れた銀歯がポロリ。
「やばい！」と慌てて駆け込んだ歯医者さんで、ついでに歯石も取ってもらったら…… 「つむぎさん、これやばいですよ！歯茎からすごい血が出てます！」 と歯科衛生士さんに驚かれてしまったんです。
子育てに追われて、自分のケアを後回しにしていたツケが回ってきた瞬間でした。
そこから私の猛反省がスタート！ 「絶対に健康な歯を取り戻す！」と心に決めて、その日から始めたのが「夜寝る前のデンタルフロス」です。
最初はぎこちなかったけれど、意地でも毎日続けて、気づけば365日、欠かさない習慣になりました。 （実は、トイレ掃除も365日毎日続けてるんですよ！）
すると、次の検診で歯科衛生士さんが驚いてくれました。 「つむぎさん、すごいです！この前より良くなってますよ！」って。 あの時の嬉しさは、今でも忘れられません。
そんな歯医者さんから、「そろそろ検診の時期ですよ〜」とハガキが届きました。 今月は、体全体のメンテナンス月間になりそう。
面倒くさいな、と思うこともあるけれど。 「未来の私」へのプレゼントだと思って、しっかりケアしてこようと思います！
みんなは、自分へのメンテナンス、ちゃんとしてますか？
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