大腸癌検査受けてきました

先日　下血🩸したこともあり

市の大腸癌検査を受けて来ました。

便を2日連続で採取して提出するだけの簡単な検査です。

潰瘍性大腸炎の持病もあるのでちょっと不安だったのですが、、、

陰性でした😌

なにか異常を感じたら早めの検査大切ですね！！

腸は第二の脳と呼ばれたりしています。

腸活大事ですね‼️

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サーフィン

今日はこちらでサーフィン🏄‍♀️

稲佐の浜です。

サーフィンスポットでもあるんです‼️

今日は快晴☀️

ほぼ貸し切りで友達とサーフィンしてきました。

ストレスも浄化されますね‼️

これからは日焼け止め対策🧴大切ですね‼️

こちらを愛用しています。

夏になるとスティックタイプも‼️

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今日のおつまみ

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こーゆーやつがあると助かる笑😆

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お風呂🛀あがりの日課のパックはこちらです。

年とともに

目尻のシワ　気になります笑

保湿大切‼️