美筋ヨガ ダイエット企画前回はホームローラーのやり方を伝えただけだったのですが、、今回はお腹 背中 お尻まわりを中心にほぐす 伸ばす 鍛えるをさせていただきました。姿勢は前よりもよく体重も➖7キロ。まだ可動域の制限はありましたが、、１ヶ月ちょっとで痩せたのは👍スゴイ息を切らしながらも頑張ってくれました。楽しみながら来月もやりますよ🧘♀️廣田なおさん公式プロデュース！筋膜リリースローラー・3月19日10時〜再再販。メール便不可楽天市場廣田なおさん公式プロデュース！オリジナルロゴ入りストレッチボール・再再販。メール便不可楽天市場ちなみに今回のリリースはボールで、、かなり痛そうでした笑それだけ効いてるはず廣田なおさん公式プロデュース！折り畳みヨガマット 送料無料・再販。メール便不可【251B】楽天市場廣田なおさんプロデュース！高反発ヨガマット ヨガマット 高反発・再販。メール便不可楽天市場たった5日でウエストー7cm 美くびれデザイン [ 廣田 なお ]楽天市場
