プチヨガライフ

毎日、仕事におわれております
ヨガが、なかなか
できません
そこで、仕事に出掛ける前の2ポーズを心がけています
好きなポーズやその時の気分でポーズをとっています

プチヨガ
忙しい方でもできます
いかがですか？
呼吸だけでも癒されると思います
プチヨガライフ、続けます







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