今日のテーマはHeartopen
癒しです戦士のポーズ１をするｱｶﾘﾝさん
Heartopenするｱｶﾘﾝさん
チャイルドポーズでリラックス
戦士のポーズ2
ｱｶﾘﾝさんの感想
すごく細かく、指導してくれるので分かりやすくてよかったとのこと。
癒されたとのこと
なかちゃんの感想
あっという間に時間がすぎてしまったので、もうちょっとやりたかった
とてもリラックスできてよかったとのこと
レイさん
時間がすぐたった
Heartopenできて、癒されました！とのことでした
最後にヨギディー飲んで、リラックス
ステキナ感想頂きました
次も頑張ろー
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