ヨガ シークエンス

マウイ島からizumiです
マウイ島生活もあと一週間を切りました


昨日からシークエンス(ヨガの意図に合わせて正しい順序にくみたてられたアーサナの流れ)を組み立てています


最初は時間がかかるけど、なれてくれば早くなるとのこと
早くそうならないかなぁ

意図に合ったヨガを提供できるよう、頑張ります



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