暑い。
「今年、夏は忘れずにくるのだろうか？」なんて、心配は無用であった。暑い。忘れずにきたようだ。
パソコンがうっとうしい、のはひとえに、外科医・阿川とその仲間たち。先日、女医のなにがしに女子高生、遥という名の未亡人まで加わり、あげくに私自身のメールアドレスまでが敵に加担・・・。
疲れた。暑苦しい。
知らなかった。「暮らしの歳時記」を眺めていたら、「気温が高くなるとビタミンB1の消費量は増えるのだそうだ。夏場、身体がだるいとか、眠いといった症状に関連していることも。気温が35度になると、15度のときの3倍も失われるとの報告。
なになに・・・ビタミンB1とは、糖質をエネルギーにかえるサポートをする栄養素。神経系が集まる脳に栄養をおくり、正常に機能するのをサポート。これはぜひともしっかり摂取せねば。
よい食品はと。豚ヒレ肉、豚ロース肉、豚もも肉、豚タン、ハム、ベーコン・・・豚、だな。ひたすら豚か。
ほかに・・・豆。豆腐や納豆、枝豆も。それから・・・うなぎ。
ごはんが好きなら、どんどん豚肉を食べることだ。夏バテの予防は食べること、つまりは夏バテする人は、食べられない人ってことだ。ごはんのおとも、夏には豚を。
あつ～い。
先ほど、いただきものの、目にも涼やかな「柿の葉寿司」でお昼にした。酢が柔らかく効いて、上品。白焼きのうなぎとサバ。奈良の郷土料理と言うが、伝統食ながら洗練されている。柿の葉は消毒作用もあるらしいが、くるむことでネタが熟成されて旨みが引き出されると。食欲が落ちる夏の演出効果も低くないな。
ねむ～。あなかもふくらみ、熱波（おおげさ）にくら～り。
ねぶた～い。ねぶた？ 寝豚？ 豚が飛ぶ夢を見そう・・・
「今年、夏は忘れずにくるのだろうか？」なんて、心配は無用であった。暑い。忘れずにきたようだ。
パソコンがうっとうしい、のはひとえに、外科医・阿川とその仲間たち。先日、女医のなにがしに女子高生、遥という名の未亡人まで加わり、あげくに私自身のメールアドレスまでが敵に加担・・・。
疲れた。暑苦しい。
知らなかった。「暮らしの歳時記」を眺めていたら、「気温が高くなるとビタミンB1の消費量は増えるのだそうだ。夏場、身体がだるいとか、眠いといった症状に関連していることも。気温が35度になると、15度のときの3倍も失われるとの報告。
なになに・・・ビタミンB1とは、糖質をエネルギーにかえるサポートをする栄養素。神経系が集まる脳に栄養をおくり、正常に機能するのをサポート。これはぜひともしっかり摂取せねば。
よい食品はと。豚ヒレ肉、豚ロース肉、豚もも肉、豚タン、ハム、ベーコン・・・豚、だな。ひたすら豚か。
ほかに・・・豆。豆腐や納豆、枝豆も。それから・・・うなぎ。
ごはんが好きなら、どんどん豚肉を食べることだ。夏バテの予防は食べること、つまりは夏バテする人は、食べられない人ってことだ。ごはんのおとも、夏には豚を。
あつ～い。
先ほど、いただきものの、目にも涼やかな「柿の葉寿司」でお昼にした。酢が柔らかく効いて、上品。白焼きのうなぎとサバ。奈良の郷土料理と言うが、伝統食ながら洗練されている。柿の葉は消毒作用もあるらしいが、くるむことでネタが熟成されて旨みが引き出されると。食欲が落ちる夏の演出効果も低くないな。
ねむ～。あなかもふくらみ、熱波（おおげさ）にくら～り。
ねぶた～い。ねぶた？ 寝豚？ 豚が飛ぶ夢を見そう・・・