寝ること

　おはよう。
　今日の新聞記事。

　「嫌なことは寝て忘れろ」とよく言われる。実際、これまで行われてきた多くの科学的研究結果からも、睡眠には精神的なリラックス効果があるとされてきた。

　しかし、そんな通説を根底から覆すような最新の研究結果が報告された。それによると、「睡眠は、嫌な記憶を忘れさせるどころか脳に保存してしまい、精神的にもっと不安定にさせる」というのだ。


　・・・そうなの？
　我が身を振り返れば、これは一考に値する。う～ん。寝るのが逆効果となると・・・。

　そう、寝るのが「好き」だと思えばいいのだ。
　好きだから、寝ている。この際、深く考えまい。雨の日は長々と寝るに限る、と。だって寝るのが「好き」なんだもん。