9月2日

今日は午後外に出れました！
ずっと以前から行きたかった
『スヌーピーミュージアム』に連れていってもらいました！

小さい頃から大好きなスヌーピー♪
しばらく動けず辛かったこともあり、
とても楽しかったです！

痛みも怠さも少なくなってきた1日で、とても幸せでした。

そして、空がとても青くて気持ちよかった！
キラキラしてた。。

今日もありがとうです！

びっくり

びっくりするほど、痛くて怠くて動けませんでした。
でも、気持ちは大丈夫！
明日こそ出かけるぞ～！

今日もありがとうです！

8月31日

今日はほとんどクラクラして、いつの間にか落ちていました。

自分の身体を休めること、できたら掃除を少ししたかったけど、掃除はできず。

でも、ゆっくり休めたなぁ。

今日もありがとう！

8月を振り返ってはまた別で書きまーす。

8月30日

今日は午前中は現実なのか夢なのか。

台風のせいもあると思うけど、
身体がサインをくれた気がします。

「さすがに、動きすぎじゃない？！」

ごもっとも。

なのでゆっくり身体を休めた日です。

今日もありがとうです！

8月29日

今日は香瑠鼓さんの個人レッスンを受けてきました♪

沢山学んで、沢山身体を感じました。

でも、学ぶという言葉が今までの自分の感覚と違うなぁと思いました。

テクニックや身体のこと、色々学んでいるのだけど、
究極は削ぎ落とすことなんだなぁと気づきました。

例えば表現のテクニックもよりシンプルに伝える為に、
身体も元々の状態に戻しているような、うまく言葉で言えてないかもですが。

自分の感情や身体を感じる。

お腹に大丈夫という気持ちを落として、背中を開いて空間を感じる。

より子供の頃に近いというか。。
比べないし、間違いもない。

自然と繋がっている感覚。

そういったことも含めて初心に帰れた気がします。

とっても大事なものを思い出せた。

｢得られた」というより、
｢取り戻せた」ような感覚が強いです。
もちろん、知らないことや新しいことも得てるんだけど。

｢初心忘るべからず」だなぁ。

今日もありがとうです！！

8月28日

今日は午前中は動けなかったけど、
午後から２ヶ月ぶりに髪を切り、明るくなりすぎた髪を少し落ち着いたレッドパープルにしました！

時間がうまくいって、ネイルも剥がれたままをなおせた。

どちらもきちんとクーポン使って(*´∀｀)

夜は香瑠鼓さんのパーソナルワークショップに行きました。

今までと違った体験や感情を感じられて、
沢山学びました。

そして、とにかく楽しかったです！！

身体も心も健やかに楽になり、
ほんとにすごいワークショップだといつも思います。

よく眠れそう。

幸せな1日でした。

今日もありがとう！

8月27日

10年弱ぶりによく寝れた感があり、まだ眠いという感覚があった。

外に出れて、ご飯も食べれて、長い時間動けて、とにかく感謝です。

今日もありがとう！

8月26日

今日は朝から動けて、外に出ることが出来ました！

沢山の人に支えてもらっていろんなことができる。
日々、ご飯を食べる、喋る、歯を磨く、沢山の表現を沢山の状況で出来ている。

沢山の今の感情を忘れないようにしたいと改めて思いました。

着々とこれからのことも妄想、行動しております♪

8月の留学は、体調の事で行けなかったけど、諦めるという選択肢はないので、行ける体制をきちんと整えて行く！

英語も毎日少しずつ調べたり1人で喋ってるのとか楽しくなってきた(*´∀｀)

｢I can do it！」

今日もありがとうです！

8月25日

今日は昼間動けて、勉強して、
夜は近所のお祭りに父と夕飯を買いに行きました。

出店の焼きそばやフランクフルトは何故あんなに美味しく感じるのだろう。

父とこんな風な時間を今年も過ごせて幸せだなぁと思いました。

今を生きてるんだなぁと改めて思えた今日でした。

大事な人との時間を大事に感じて生きたいです。

今日もありがとうです(^-^)

8月24日

今日はセラピストの大河原さんにセッションをしていただきました。

大河原さんには去年一人芝居をした時から、表現を観ていただいています。

そして、私もセッションを受けさせてもらってます。

大河原さんのセッションは「傾聴」を大事にされていて、最初は今までのカウンセリングともセラピーとも違った印象を受けました。

けれど、信頼関係を築きながらも、無理に引き出すでも押し付けるでもない大河原さんのセッションはとても素敵だと思います。

いつも癒されながらも、自分で話している間に色んなことに気づけていけます。

またゆっくりFacebookに感想を書きたいと思います。

そのあと、夜に香瑠鼓さんのワークショップへ。

初めての振り付けとワークショップ。
（いつもはプレミアムワークショップ）

正直、身体のことで心配だったり勇気がなかったりでなかなか来れなかったのだけど、
来てみたらそんな心配はやっぱりいりませんでした。（笑）

きちんとその人に合ったワークや声かけをしてくださって、
テンポが自分的には早いから体力の配分を間違えた感だけはあり学びました。

いつもお会いしない方ともご一緒できて、色んなことを学べたし、
自分の持っている新しい感情を知り、
そして、
自分にとってずっと悩んでいる変化に大切なことが気づけました。
自分がどう見えているのか…。。

それが何かはこれからの表現を観ていただけたらと思います(^-^)♪

今日は8時間以上動けた！

今日もありがとうです！！