★月曜日だけど…★

ＧＷとは言っても
今日は普通の月曜日
でもお休み方も多いのかなぁ



道路が混み混みでござる




私はおかげ様で
通常営業中でござる



そして空き時間でござるぅ



元々連休がない私は
あったとしたら
困ってしまう…かも
長ければ長い程…ｱﾊｯ



お仕事が頂ける事に感謝し
来て下さるお客さんに感謝し



張り切って行くぞ～



背骨矯正の治療師…の
修行中の弟が帰省したので



今痛めている手首や
偏頭痛を治してもらったり…
あと腰も肩も…



治療してもらって
仕事頑張るぞ～



でもでも
遊ぶ事も忘れず
ペガサス観戦も忘れず



私なりのゴールデンなウィークを
過ごそうと思いま～す

★あれ？ペガサス入り！？★

先週のピラティス参加者は
前前回と同じメンバー



回数を重ねる毎に
選手それぞれの体が
進化し始めているようです



まさに影の努力



…ってココで言っちゃってるから
影になってないけどね
(申し訳っv(__)v)



気づき・・・



なっかなか難しい事です



自分と向き合ってみて
初めて気づけるものですからね



まずは姿勢を見て
クセや傾きをチェック



それを伝えて
セルフチェック



こういうチェック
普段はなかなかナイそうで
喜んでもらえているようです



不調を感じる箇所は
ほとんどの選手が持っています



ケガ(故障)はつきもの
みたいなとこあるけどドコまでを
ケガ(故障)って言うのかなぁ



試合に出る為に
痛みを我慢したり…

我慢出来るうちは
まだ動けるからいいけど
良くはなっていない・・・



みんな不安を持ちながら
スタジオに(笑)
集まってきます



一日も早く治したいから
焦りも出るハズ

でもやっちゃったものは
仕方ない



この時間くらいは
少しでも身も心も穏やかに
なってもらえるように

体調にあったメニューで
レッスンを進めています



集中し始めたら
みんなストイック



レッスンも終盤になり
ひ～ひ～なって来た頃…



ただで終わらないのが
ペガサス軍団



川村キャップ突然手元にあった
サングラスをかけてレッグプル







『井上陽水だっ』って
またまた肥田君が
トス上げちゃったら



『みなっさ～んお元気ですか～』
って川村君が打っちゃった



笑っちゃってカウント出来なく
なっちゃった



みんなの集中も一気に切れて
安定筋一気に解放
やり直し(笑)



まさかあの井上陽水さんが
ペガサスに入団してたなんてね



こんなあとにウソっぽいけど
真剣に取り組む姿勢に
感動ですｱﾊｯ

★ジェルネイル★

ジェルネイルは
爪を守ってくれます



元々爪が薄くて割れやすく
二枚爪にもなりやすかったので
悩んでいました



６年くらい前に
紹介して頂いたのをきっかけに
やってみました



次行くまでの約一ヶ月間
キラキラツヤツヤは
もちろんですが



何より爪を守ってくれるので
続けています



生活に支障も…ほぼなく
何でも出来ます



…あるとすれば・・・



床に落ちた小銭やＣＤが
取りづらいくらいかな



なかなか取れない自分に
笑っちゃいます



自分でじっくり見る事は
ありませんが
目にも心にもイイって思います



実際には生活に
見合っていないくせに(ﾁｰﾝ)
やり繰りして
…続けていますｱﾊｯ



毎回大満足です
＼＾o＾／



出来上がった爪は
ネイリストさんの
作品だと思っているので



今までの作品を
ずっと残して来ました



前回の作品です



↓↓↓







・・・



…で今回の作品です



↓↓↓











パステルのキラキラに
してみました
例によって大満足です



これでまた…
頑張るぞ