癌と闘うために、私なりに調べて試したもの、そのうち継続したもの、最初から試さなかったものなどいろいろあります。
大まかな考え方は「デザイナーフーズをたくさん食べる」ことで、ご紹介した前回のブログはこちらです。
試したもの 毎日食べた定番
・枇杷の葉茶
・人参ジュース（リンゴ⁺レモン）・・「デザイナーフーズは・・・でお勧め済」
・天然酵母・・・お湯で割って朝晩
・酒粕（純米大吟醸で醸造アルコールなし）・・お味噌汁やいろんなものに入れます
・どんこしいたけ（出汁専用）・・定番の出汁として活躍
・らっきょ（自家製）・・年に２キロ～漬けます（鹿児島産が大きいので好きです）
・ニンニク（もともと大好きですが、食べる量を大幅アップ）・・まとめ買い
・ショウガの甘酢漬け（自家製）・・新ショウガのスライスを甘酢漬け２キロくらい
・大豆製品・・豆腐、納豆、味噌、高野豆腐など
ショウガをゆでたお湯は、製氷皿で冷凍して「生姜湯用」に。いずれも、若干手間でも簡単なものを選びました。料理というには・・・というラインナップです。
試さなかったもの
・ア〇リ〇ス（健康食品なのにお高い。H18年に一部に発がん促進作用確認あり：厚生労働省）
・酵母の錠剤（天然酵母を選択したため）
・高濃度ビ〇ミン〇点滴（お値段が高すぎるし、食事で採ろうと）
枇杷の葉茶以外は、すべて継続しています。現在頻度が下がったのは人参ジュースと天然酵母ですが、酵母は胃腸の不調時にすぐ飲めるように常備しています。枇杷の葉茶はお値段にばらつきがありましたが、手頃なもので試しました。残念ながら私にはあくが強く感じられて続けませんでしたが、抗菌作用で一定の人気があるようです。
治療法ではないので何が一番効果的だったか不明ですが、個人的には「腸活」に酵母が活躍したと思っています。
私の占いブログです。よろしければご覧ください。