『セルフケア』を目標に

 
一昨日、寝る前に腹痛が波のように、満ち引きして、
苦しんでいました。
原因は、冷たい物を食べたことと、女性ホルモンの影響。
エッセンシャルオイルのゼンジェストを塗って、
朝までゆっくり眠れて良かったです。
セルフケアの大切さを痛感。
 
セルフケア繋がりで、
母乳ケアについて。
 『母乳ケア』
と聴くと、通わないといけない、治してもらう、
というイメージを持たれる方も多いのかな、って感じます。
でも、最高テクニックを持っているのは、赤ちゃん。
そして、ママの自己治癒力を高めることが大切。
 
ママと赤ちゃんの力って偉大です。
 
おっぱいケアをさせて頂く中で、
治してくれるのは、最終的には赤ちゃんだと感じます。
その状態に、赤ちゃんの力を発揮できるように、導いて行くのが、
私たち、専門家の役目だと思っています。
 
また、おっぱいの困った現象(いわゆる乳腺の詰まり、乳腺炎や
白斑)を起こさず、セルフケアをすることが大切だと思っています。
食事が影響するから、ってきかれた方もいるかもしれないですね。
数年前には、私も恥ずかしながら、自信を持って伝えちゃっていました。
根拠はないのに。
食事も大切ですが、
その前にもっと大切なことは、ストレスケアとからだのケア。
 
自分にあったストレスケアがあると良いですね。
 
 
 
 
カシューナッツマイスターコース
 
●3回コース  お子さま同伴可
 
★3月クラス
●1回コース
3/28 10:00〜16:00
 
●3回コース
①3/6、②20、③27
★4月クラス
●1回コース
4/1810:00〜16:00
 
●3回コース
①4/3②4/10③4/17
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3/17(日)10:00〜一宮テニス場 子どものアロマと栄養
4/20(土)10:00〜一宮市内 妊活〜元氣な赤ちゃんを産み育てるために今からできる
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🍀プレママ相談 ¥5000(90分)
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🍀アロマタッチケア ¥3000(セット割り、定期予約割引あり)
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初回 10000円 2回目以降 12000円
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