からだの滞り

ヨガですっきり

今日は、前日との温度差がありましたね。

暖かくなると、氣が抜けやすいので、

こんな時こそ、自分のからだに意識を向けて、セルフケアを。

今日は健康についての資料作りに悪戦苦闘。

健康とは、

病氣とは、

不調

などなど。

そしてヨガのポーズもちょっと載せてみました。

ヨガ、からだが硬いと感じている方は、

無理〜！

なんて思っていませんか？

大丈夫、私も硬いです。

ヨガは、呼吸を通すこと、

意識を自分のからだに向けて、氣付くこと、

ポーズはできなくても、氣持ち良い、

と感じること

だなぁ〜って、

感じています。

まだまだ未熟者ですが。

今日はデトックス期間になり、

ヨガクラスに行くのが、億劫でしたが、

こんな時こそ、ヨガが良いんですよね。

という事で、ヨガを通して、

からだの滞りを流してきました。

終わった後は、

心もクリアになり、呼吸がしっかり入ってくるんです。

生理に伴う不調も軽くなりました。

心とからだの巡りを良くする方法の１つにヨガは

良いですね。

カシューナッツマイスターコース

★2月クラス

●1回コース

2／21 10:00〜16：00

●3回コース  お子さま同伴可

①2／6、②2／20、③2／27

＊よく月以降振替クラス可能

★3月クラス

●1回コース

3／28 10:00〜16:00

●3回コース

①3／6、②20、③27

アロマ会案内

3／17(日)10:00〜一宮テニス場 子どものアロマと栄養

4／20(土)10:00〜一宮市内 妊活〜元氣な赤ちゃんを産み育てるために今からできる

体調管理・体質改善〜

クラフト作り&ナチュラルソルーションズ 随時募集中

安らぎ助産院診療メニュー

《診療時間》
平日・土  9:00～17:00 (受付 9:00～16:00)
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🍀乳房ケア(BSケア)  ¥4000 
🍀沐浴        ￥4000
🍀育児相談  ¥5000(90分)
🍀不妊相談  ¥5000(90分)
🍀プレママ相談 ¥5000(90分)
＊別途出張費 ¥1000 +交通費  (一宮市外 出張費¥2000+交通費)
🍀アロマタッチケア ￥3000(セット割り、定期予約割引あり)
🍀子宮インナービューティー (90分)
初回 10000円 2回目以降 12000円
＊次回30日以内の予約で10000円
🍀骨盤調整＋アロマタッチ 4000円

✅ドテラのエッセンシャルオイルについて知りたい方は、メール又は電話にて連絡ください