『ずっとやめたかったこと、こうしてやめられました。』
汐街コナ (著), 大石雅之 (監修)
¥1296 サンマーク出版
(「BOOK」データベースより)
脱・プチ依存!人生が驚くほどスッキリする実用コミックエッセイ
全17話!。
<こんな人におすすめ>
スマホや買い物などやめたいけどやめられないことがある
プチ依存になる仕組みに興味がある
依存を経験した人がどのように抜けられたのか知りたい
読書人が集う『シミルボン』にて、インタビュー記事掲載!
https://shimirubon.jp/columns/1691046
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