今週印象に残った一冊

長女が修学旅行に行ってきました。

行先は京都・奈良。三十年前、自分が行った場所と変わらず。

やはり日本の古都といえば京都・奈良なんですねえ。

日本の歴史の礎として存在し続ける姿がすごいなと感じます。

みなさんはどんな1週間を過ごされましたか？

今週、印象に残った一冊をご紹介します。

柳沼佐千子さんの『空気を読まずに０．１秒で好かれる方法。』です。

空気を読まずに0.1秒で好かれる方法。

「なぜか周囲を不快にさせてしまう」「人に良い印象を持ってもらえない」そんな悩みを抱えていた著者がたどり着いたのは、相手の右脳に直接訴えかけ、好感を持ってもらえるような「かたち」。

それを把握していれば空気を読む必要はありません。特別な能力は不要、誰にでもできる「好かれるフォーム」を身につけて、今日からあなたも高感度アップ！

初対面で好感を持ってもらうなら、笑顔が一番！ですよね。でも、自分が笑顔でいるつもりでも、相手にとっては全然笑顔に見えてなかったり。無理に作った笑顔で、相手がかえって不快に感じてしまったりすることもあるわけです。

著者は、きっとそんな体験をされてきたのでしょう。何故だか嫌われてしまう、という状況の中、どうしたら印象が良くなるのかと、必死に考え、調べ、実践してきたのだそうです。その結果、多くの会社で接客業などを教える仕事をすることになったのです。

接客業に限らず、ビジネスシーンや家庭面においても、相手に与える印象はいいに越したことはありません。むしろ潤滑油となるわけですから、積極的に取り入れたいものです。

本書の良い点は、相手がどんな人なのか、どんな状況なのかなど、いろんな要素を考えなくて良い、という点です。むしろ、何も考えずに実践する事。人間は、第1印象においては感情が先立つそうです。扁桃体という器官が目や耳から入った情報を判断し、大脳新皮質で正確な判断が下されます。扁桃体の判断は快か不快で、その判断スピードは0.1秒！話し方や、相手のスピードに合わせて云々など言っている場合ではありません。

そんな時間はない！

ではどうするか。この0.1秒の間にできることは、あいてに「快」の印象を与えるのみ。そして、それはズバリ笑顔。この具体的な笑顔のやり方も説明しています。

誰からも笑顔に見える形というのは、結構大変です。自分もやってみましたが、頬が痛い（苦笑）。続けることで、自然と笑顔が自分の表情として定着させることができそうです。あと個人的には頬のタルミにも効きそう…。

さて、無敵の笑顔を身に付けることができたら、次は会話術です。こちらは、アナウンサー時代の経験を生かした「話し方」のポイントをあげています。

母音を強く喋り、声にツヤを出す、声色を三段階に使い分ける。
そして、自分自信の言葉で話せるようになるために、感情を言葉に変える「感情日記」つけてみるなど。

人と話をするのが苦手、という人も、頑張って人と接しているのに、どうもうまくいかないという人も、手にとってみてもらいたい一冊です。好かれるための型を身につけ、話す言葉を日頃から自分の中に取り入れ、効果的に伝わるように、声のトーンを上手に使い分ける。そうすることで、相手が自分に抱く印象は変わってくるのです。

それは自分が別人になるように無理して行うものではなく、自分が相手に好感を持ってもらえる行動をすることにより、相手も楽しい気分で共に行動することができるため、自分にとっても相手にとっても良いことなのです。

相手が気持ちよく感じる為の型を実践するということは、相手のことを尊重していることにも繋がるのではないでしょうか。

すぐに実践できる好印象テクニックで、「感じのいい人」を目指していみてはいかがでしょう。

先週立てたこの1週間の目標は

●1日1記事を更新する

●イラストに色をつける

でした。無事に達成することができました！

次の一週間も、同じように更新することを自分の目標にします。

〈今週読了した本〉

『あたりまえのぜひたく　きくち家渾身の料理は』

『マンガでわかる！人は「暗示」で9割動く！』

『たった1秒で人を見抜く・自分を変える　色と性格の心理学』