『脱・三日ぼうず！続かない女のための続ける技術』
剣持まよ 著 石田 淳 監修 ￥９５２＋税
サンクチュアリ出版
日記・ブログ、ダイエットに家計簿…
続かないのには理由があった！
行動科学に基づいた実践トレーニングを紹介。
めざせ脱・三日ぼうず！
＜こんな人におすすめ＞
飽きっぽくていろいろ続かない
集中力がない
明日やればいいやとつい思ってしまう
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