今日は、二十四節気の白露(はくろ)
なんだか、最近、秋の風を感じますが、
温暖化とは、いいつつ…
季節の変わり目は、
今も昔も変わらないようですね。
二十四節気とは、太陽の動きに合わせて、
24きに分けた昔の分類の仕方です。
季節の移り変わりを表すには、
太陽の動きを考える必要があります。
今日は、その区分の中で、白露
露とい字があるように、
これから、秋に向けて、朝露が草花に
つきはじめるという、意味があるそうです。
身体の方も、来るべき秋に備えて、
ひと足先に、秋の食べ物に切り替えて
いきたいですね
生野菜を控えたり、冷たい飲み物をやめたり…
体内の余分な水分をなるべく
ためておかない様ににたいものです。
そうすると、外の環境が、急に冷えても、
身体が冷えきる事なく、
体調を崩す防止につながります
陰陽でいう、身体の状態を、
中庸にしておきたいものですね。
我が家で、夏に、大活躍した、
生春巻きです
夏の間、身体の熱を取ってくれる
生野菜た〜っぷりで、
それでいて、華やかな一品になる
美味しいので、食欲のなくなる夏も、
パクパク食べれました
