走れ走れ走れ

今日も走りました。


ちょっと疲れてたので４、５kmです(-.-;)


３５分でした(¨；)


最近走っても筋肉痛なりません、身体がなれてきたのかな？


しかしお腹のいらないお肉達はいなくなってくれません(+_+)


そんなすぐ効果はでないですよね、わかってます。


目指せ細マッチョ！！！


それでは(ノ＞＜)ノ









今日のあの子


今日は比較的普通に話ました。これからは賢者になります。