走ります(´Д｀)

先日、週間天気予報見たら

雨と雪だった(´Д｀)あぅ

しかーーーーし(´Д｀)


今日みたら雨がなくなって曇り(´Д｀)ニヤリッ!!


なので今日久しぶりに走ります(´Д｀)


計画的には12kmのコースを行きは歩きで帰りは走ってみたいと思います。


前回無理して膝が痛くなったので(´Д｀)


走って膝痛くなったら歩きます(´Д｀)


これからも続けていく為に無理は禁物です(´Д｀)












今日のあの子

昨日今日と一緒の時間で色んな表情見て、色んな話して幸せですた。明日も一緒ﾃﾞｭﾌwwwwwwwwwww