あけましておめでとうございます。
拙いブログですが、いいねをおしてくれてありがとうございます。
今年は何を目標にしようかと考えていたのですが、語学の勉強と体重を減らすこと（10kg）にしようかなと。
体重はなかなか減らないとは思いますが、前に2.3kg痩せた時に、血圧も下がったんですよね。
血圧の薬は飲んでいますが、体重が減った時は、薬を飲まなくてもいいのではないか？と思うほど下がりました。
食生活もきちんと3食を同じ時間帯に食べていたことも原因かなと。
ついつい、お菓子やアイスを食べ過ぎてしまうので、減らせばいいんですけどね、なかなか難しい😓
初詣もまだ行ってないので、帰る前までには行きたいなと思ってます。
今年も宜しくお願いします🙇♀️