ども！うぃん太郎です！
今日は会社がお休みで特に予定もなかったので午前中は自宅でトレーニング！
暑い中黙々と背中トレーニングをしていい感じでパンプしたらそのまま家の周りをランニング。
たった５キロぐらいしか走ってないですが、クソ暑いんでものすごく苦しかったです。
午後からは日頃できないことをやって(洗車やら買い物やら)夜の８時前にボクシングへ。
９月１３日にスパーリング大会があるのでそれに向けて会員さん同士でスパーリングを行ってきました。
結果を言うともう全然ダメ。パンチ当たらないのにパンチはよく当たるし、時間がたつにつれて足は棒になって動けないし、、、
このままだと彼女に惨めな姿しか見せれません。筋トレばっかしてたツケですね
これからはランニングも増やしつつ筋トレは継続的にしていこうと改めて強く思いました！
絶対やっていきます！
朝の体重７１.３キロ