最初は慣れてないもんだから眠たくてペースも１キロ５分３０秒とむちゃくちゃ遅かったです。
それが走るごとに早起きに慣れてきたのかペースもどんどんアップしてきて平均４分３０秒まであげることができました。まー距離は６キロぐらいしか走ってないですが。
そして日中。はじめは仕事中眠くて仕方なかったんですが、今はずっと集中して仕事ができております。
また、出勤時間も早くなったので朝しっかりその日の仕事内容を見ることができ、頭にはいっていきます。
いやー早起きはじめてホンマいいことしかありません。
なんなら彼女にもいいことばっかりだよと進めて最初はしぶしぶでしたが、今は僕より毎日走ってますﾜﾗ(うぃん太郎は水曜日は走らない)
あと、美味しくないと言ってたミックスジュース味のプロテイン、最近になって美味しいと感じるよーになりましたﾜﾗ
やっぱさっぱりしてるのはいいですね！筋トレ後もゴクゴク飲めますもん(^_^)v
でもミックスジュース味も残り少なくなってきたので、明日届くバラエティーパックでどれが一番うまいか検証して次買いたいと思います。
さぁて明日は会議だから寝ようかな
んじゃまた！
現状６７．６キロ