こんにちは
GWが終わりましたね
くりこ🌰は、28日から6日まで休みでした
今年は、りんちゃんの事があって桜パトロールも行ってなし藤の花も芝桜も見に行かず…春が終わりましたな
昔の若いりんちゃん⬇️
可愛いりんちゃんがおしりやお腹の傷が痛まないことが今はとても嬉しいくりこ🌰です
さて、今日は午前中にミーティングがあって職場へ
夕方からまた仕事頑張ります
では、4日の風緑マラソンの続きをどうぞ
知り合いとわちゃわちゃしてスタートを待ち
このコースは、3㌔までほぼ上りとのこと
3㌔までは頑張ろう💪って思ったけど…
1.5㌔からもぉ歩きました
ヘアピンカーブが何度もあって…遠回りすれば良いものを少しでも距離短く
って思うので勾配が急な事よ💦
って思うので勾配が急な事よ💦隊長とは300で離され…背中が見えなくなってしまう
歩くと当然ながらどんどん抜かれる ま、みんな歩いていたけどね 歩きも頑張らねば
一度歩くと走るのがしんどい🏃♀️
まだ、さが桜マラソンからの足の痛みを引きずったまんま…
右のおしりの下とかハムとか痛みます
一応テーピングぐるぐるして走ったけどね
速い方は第2折り返しに向かって走っていく
ワットさんはっけーん👀⇒写真なし
あのワットさんが歩いていたからビッくらポンよ
そして次は、福岡のまつさん⇒写真なし
女性4位だよ👏頑張れってエールを送りました
下りは走り上りは…一度歩いてしまうと歩いてしまいますな🤣
第1折り返しに着く前に隊長とスライド
後、少しで折り返しじゃけ頑張れ💪と
あと少しがなかなか着かない
折り返して給水貰う
下りは頑張るぞって思うとなんかまた上り
２回目の折り返しへ 給水貰って景色に見とれるけど…歩きまくりだから写真も撮る時間ないよ 給水したらすぐスタート
大星山の展望台からの見晴らしはとても良い
空も海も綺麗だった
風が吹くと風車で電気を作っているんだろうか
この⬆️写真は全て隊長から貰ったものです
くりこ🌰今回は1枚もレース中写真撮ってないよ
厳しい坂がやっと終わって下り
でも、飛ばすつもりはない これ以上足が悪くなると困るからね😰
ま、でも下りだから上げたくなくても上がるけど
そして来た道降りていき…
ここまで来たらすぐゴールだ
くりこ🌰が1番最後にゴールだから
色々と写真撮って貰えてました
この日は足柄Tシャツ
鈍足ちゃんなのにごめーん🤣
足があれだし🦵激坂なんで今回はシューズで 🈶🐯ですよ
安定の🈶🐯さんなので足指とかが痛くなることなく10㌔走り終えました
ゴールしました
コースはこれ⬇️
結構なお山です
でも、やはり後半は頑張ってますな
ペースは⬇️
歩きがバレますね
10㌔のPBは、50分
今回は⬇️
20分以上遅いけど🤣
1時間10分は切りたかったけどねあんなに歩いたから無理無理
飲み物貰って完走証貰って
カレー🍛があるので食べて帰るよ
この大会は、激坂だけどなんか癖になる10㌔で良かったね、ハーフならエラいわ等話しながら
途中で足が攣りかけた すぐに治まったけど
ここで隊長に別れを告げて家に🏠帰ります
帰りはR188で海を眺めながら帰りました
久しぶりに運転していて足が攣る🤣10㌔レースなのに
途中でマックスバリューに寄り道して足を伸ばす
で、柏餅とか買い込んで家に帰り着きました。
この日は、新潟のりんるう先生が来山されてレースを走る日…なのに…うっかり風緑マラソン入れてしまい…
りんるう先生の応援へ行けませんでした💦
りんるう先生！忘れてレース入れてごめんね