おはようございます😊
今週は追加の仕事も無く終われそうです
やったぁー✌️
って思っていたら…来週は前半が忙しい💦
いつもは月曜日が休みで連休なんだが…
月曜日に仕事 火曜と水曜に1本づつ追加となりバタバタになりそう
月曜日は寒そうで雪ならくりこ🌰の車🚗³₃
を
が乗っていく🥺
歩いていくしかないかぁ…雪道じゃありません様に🙏🙏➡走ると汗で帰りが面倒だから走らない
さて、昨日は夜ランしましたよ
アメブロ夜ラン友の会ののんさんはすっかり朝ランの人になり🥺なかーまが減りました
るんちゃんのみ🤣
火曜の夜ランで右足をグネり心配でしたが水曜の夜に歩いて足の具合を確認したら大丈夫だったから·͜·👌 ̖́-走ってみました
ヘッデンは電池方式の方を使い🔋新しい電池入れたからとても明るく足元が見えて安心でした·͜·👌 ̖́-
少しだけど足首痛くなく…最初少し膝が痛かったけど
走りきれました
寒かったので長ズボンに上はフリースを着て走れば耐えれました🏃♀️
頭にはニット帽 耳を隠すと温かいね
ただ台湾サンダルは足指が冷たくて最後まで温まりませんでした🥲︎
手袋は指先がないのを愛用してるけどこちらは最後は手を丸めなくてもポッケに入れなくても大丈夫でした
新しく買った⬇️
レノファ色🤣 来月始まるリーグ戦に付けて参戦する予定🔥
寒かったけど走れた🏃♀️そんな夜ランでした
朝も…多分厚着してカイロ持てば走れるんだろうな🤔と思うが…全く朝は起きれません🤦♀️
太陽が出る前のオレンジの空を毎朝見たいんだけどね😅
これは元旦の朝⬇️
🎶オレンジ燃ゆる日の色 🎶俺らに流れる血の色 🎶滾る魂を見せろ 🎶蹴散らせ○○オーッオーオーꉂꉂ📣🎶
オレンジの空を見るといつもこのレノファのチャント 蹴散らせが脳内に流れます
頑張れ💪レノファ💪
そんな昨日の夜ラン
結果ドーン💣⬇️
ちょっとだけよ✋😅
この台湾サンダル レノファはそろそろおさらばの時🥲︎
2代目レノファをそろそろ下ろしましょうかね
寒いので帰りついて夜ご飯に作っていた豚汁で温まりました
走れてよかった🏃♀️