今晩は

ブログネタ：疲れてる？ 参加中


毎日毎日暑いですね

夏バテしてませんか？

こんなに暑いからつかれてますよね

今日は午前中仕事して、夕方にリハビリへ行って来ました

本来ならば昨日でしたが、リハの先生が休みだと、前から言っていたので、今日水曜日になりました。

疲れた

盆休み前で仕事も忙しくてね…。

正月・盆・ゴールデンウィーク前はいつもなんですけど、今年は足がまだ完璧ではないので、結構きついですね


夕方リハビリへ行って、毎度ながら一人自主リハして、先生が来たら膝伸ばし、マッサージ・筋伸ばし、膝曲げのメニューです。


うつ伏せで、踵がお尻まで着くのが、指３本は今日はそんなに痛くなく、「それでは指2本は？」となって、「少し痛いけどまだ楽です。」となり、「指1本は？」と聞かれ、「痛いし、太ももが痛い」と言ったら、膝を伸ばしたんですけど、「その伸ばすことが痛い」って言ったら、変なとこに力が入ってるから痛いし、「これをされたら痛いと思うから、体が勝手に身構えてしまうんやなだから、痛い事もせんでも、いいって言ったやろ！脳がこれは痛くないって思うようにするために、正座もしなくていいって言うたんやでこれは、楽な事なんやって、頭と体が思うようにならな、変に力が入るからな」と、又々言われてしまいました


でも、勝手に頭と体がね…。

本当にどうしたもんだろうか…。


これを乗り越えない限り、実際の生活する中での、しゃがみこみや、う〇こ座りも難しいんだろうな


九月いっぱいで、リハビリ卒業できるんだろうか、ほんまに心配になってきた

まだ8月の初めって思っていても、来週はもう半ばになるし、あかん落ち込むわ


あっ、筋力測定しました

筋トレよくさせられたした結果、私の左足の筋力は6割ぐらい戻ってます

でも、右足は何と、２０代の筋力だそうです

まっ、それだけ長い間かばってきたという事だと思います

だから、左足もまだ筋力つけないとダメなようです

筋肉は、まだまだ時間？年月がかかると言われました


それは仕方ないですけどね


写メを載せようとしたんですけど、エラーになるんです。

また後日載せます

いつもコメント有り難うございます

後でコメントの返信しますので

それでは、夏バテにならないように、よく食べよくねましょうね

暑いです(T_T)

おそようございます

昨日は、写メに対してのコメント有り難うございます

励みになりました

ところで、今日は朝から、スーパーへ買い出しに行ったりしていたんですけど、ちょっと怖い思いをしました

それは、子供達が走り回っていて、私が商品を見ていたら、わざわざ棚と私の間を走り抜けて行くんです

それを何回もね


そばには、保護者が居るのに、注意することなく一緒になって、ヘラヘラ笑っているんです。

公共の場では、お年寄りもいるし、ケガをしてる人もいるのに、何故に人の迷惑になるような事を注意できないんだろうって思ってしまいました


やっぱり買い物に行く時はサポーターした方がいいのかなって、考えてしまう出来事でした


今の私の足は、子供がぶつかってきても、まだそれに耐えられないって、リハの先生に言われたばかりだしね

自分の身は自分で守らないといけないんですよね


何か愚痴になってしまいました。

術後の方は、気を付けましょうね

それでは、良い1日をお過ごしください

こんばんは

今日も、暑い1日でしたね

えーっと、手術した足をお披露目しようかなっと思って、妹に写メを撮ってもらいました



傷跡は見えにくいかもです

左右差が凄いあると思いますが、これでも左足太くなったんですよ


その代わりに、右足は成長してしまいましたが…。


１年やそこらでは、左足は成長してくれそうにもないですね


明日も暑いですので、みなさんバテないようにしましょ


今日は、変な足を見せてしまいました。


コメント有り難うございます