山あり谷あり

１日 やはり平坦にとはいきません。
動ける時間と動けなくなる時間との波がきます。

まさに山と谷を登ったり下りたりな感じです。

今日は家の中の事だけをしていました。
散歩はしてきましたよ


先週の抗がん剤治療から階段の登り降りがきつくなりました
足に鉛をつけたような…


副作用の一つなんでしょうね。
仕方ない。


家の事出来ただけでも良かった


気分が落ちてしまった時、友達との電話でポジティブにさせて頂いたりもしました。

色々と皆様に支えられて生きている事を実家します。


有り難いです。



私も、誰かの支えになれたらいいな…

日々精進せねば



笑顔でいると免疫力アップになるらしいので、一人でいてもなるべく笑顔を心掛けるようにしました
免疫力アップ。大切ですね。


笑顔でいきましょ～！