果物アレルギーの話
ある果物を食べると
口がピリピリする喉が痒い
という症状が現れる
果物アレルギー
小さい頃は大丈夫だったのに
というように
果物アレルギーは
学童期以降に発症する場合が多いです。
私自身、15年ほど前に
友人のお子さんが
いちごアレルギーだったことから
果物アレルギーの存在を知ったのですが
10年ほど前から
急激に増えています。
果物アレルギーを
起こしやすいのは
りんごももいちごなどのバラ科の果物
キウイマンゴーなどの漆科の果物
症状としては
喉がイガイガ 唇が ピリピリするような
口腔内に現れることが多いようです。
ひどい場合は、呼吸困難に
陥ることもあります。
ではどのような対策を
すれば良いのでしょうか？
血液検査を行い
アレルギー反応を起こす果物の特定
それ以外の果物を食べる。
おそらく医療機関で
進められる方法だと思います。
充当なアレルギー症状を避けるためには
アレルギー反応を 起こす果物を
知っておく必要があります。
ですが根本的な解決にはならない
むしろ 食べる果物が 滞ってくるため
これまでと 同じ量を食べていると
アレルギー反応の 出なかった果物にも
アレルギー症状を 起こす可能性も出てきます。
アレルギー反応は免疫反応
つまり 腸の環境と大きな繋がりがあります
果物に対して アレルギー反応が起きるのは
個人差はあるものの
これまで 食べてきた
果物の量が 消化能力を
上回って しまったせいです
花粉症も同じ ある程度の
限度量を超えると発症します
そして日本の果物は糖度表示が
当たり前 というくらい
昔に比べて 甘くなっています
果物に多く含まれる果糖は
体内で 消化分解しきれない
腸内で発酵し 腸の環境に
悪い 影響を与えてしまいます。
ビタミンCが豊富と言われる果物ですが、
果糖も多いということを忘れずに!
そしてマンゴーやバナナなどの
南国の果物ほど身体を冷やします。
果物の食べ方を変えると
アレルギー症状は軽減します。
どんなに身体に良いと言われるものも
「適量」が大切。
摂り過ぎは毒になりますね。