今日はもう無理〜って日に、なんとなく書いてる手帖です。ごはんは手抜き多め、休むのもサボりじゃなくて作戦。しんどい日は、休んでいい日。ゆるっと読んでいって貰えたらうれしいですこの手帖はchatGPTに手伝って貰いながらかいています✎*
