おはようございます！
生きづらさを解決し素直に自由に生まれ変われる
生きづらさ解決コーチ
チーム ボルケーノ代表
うだ ただしです
今日から５日間
「起業家向けライフワークバランスメール講座」
をお届けします
「起業者向けライフワークバランスメール講座」
２日目
２日目の今日は、少し自分への質問を変えるだけで
望み通りの行動ができた一例をお届けします。
ビルを７つ持つ繊維会社の会長さん６０代男性との会話です。
（クライアントさんの仮名：トム）
「うだ さん、仕事に追われて忙しいと疲れ果てちゃうな？」
（トム）
「その口調だと、ココロもカラダも疲れ果ててるようですね。
普段、疲れを何で解消しているんですか？」（うだ ）
「私は、プールやウオーキングでカラダを動かすと
調子いいんだよね」（トム）
「いいですね～～。カラダを動かして疲れを取るなんて」
（うだ ）
「でもね？最近忙しくていけてないんだよね」（トム）
「トムさんは、今どんな状態になっていたいのですか？」（うだ ）
「そりゃ、疲れをとりたいよ！」（トム）
「仕事が忙しいけど、疲れをとりたいですよね？
そのために、何を減らし、何を増やすことができますか？」
（うだ ）
「仕事は、減らせないよな？夜の付き合いは、減らせるかな？
そして、カラダを動かす時間を増やす？どうかな」
（トム）
「夜の付き合いを減らして、カラダを動かす時間を増やすと
トムさんにどんなメリットがありますか？」（うだ ）
「どうでもいい付き合いやお酒の量が減り、
時間に余裕ができてカラダも動かし健康的になれるよ！」（トム）
「トムさん、イメージしてどうですか？」（うだ ）
「これいいね！いいイメージできたよ。
夜の付き合い減らしてみるよ」（トム）
「奥さんやお子さんは、どう思うでしょうね？」（うだ ）
「もちろん、喜んでくれるかな？
いいアイデアだね、うだ さん」（トム）
どうしても、経営者の方は会社や仕事を第一に考えますが
誰でも１日２４時時間、１年３６５日は一緒です。
その中で、自分にも家族にも会社にも時間を活用するためには
「何を減らし、何を増やすことができるか？」
大事な質問になると理解できますね！
ちょっと自分への質問を変えると
行動もみんなに優しいALL-WINになれますね
メールでのご意見、ご感想を
どしどしお待ちしています
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