おはようございます！
ココロとカラダを健康に導く
チーム ボルケーノ代表
うだ ただしです
『幸せって目標達成することなの？』
私たちは、子供の頃から
「勉強ができていい大学に入れば幸せになる」
「お金を手に入れれば幸せになる」
「お金持ちと結婚すれば幸せになる」
果たしてどうなんでしょうね〜〜
あなたは、どう感じますか？
昔、昭和のCMで明石家さんまさんが歌ってました
「幸せ〜ってなんだっけ？なんだ〜〜け、
昆布ポン酢があることさ」
今になって意味がわかるようになりました
例えば、鍋を食べていて取り出した豆腐を
昆布ポン酢につけて食べる
イメージしただけで美味しくて幸せな気分になりますよね
あなたが、大好きな食べ物なんですか？
それを食べた時、幸せを感じますよね
幸せは、何かを達成した時ではなく
幸せな状態なんですね
何かを達成した時得られるのは達成感です
今、健康で生きているだけで幸せと感じる人もいるし
長者番付一位にならなくて不幸と感じる人もいるでしょう
どういう状態が幸せだと感じるかは
あなたが選べます
なので、幸せはなりたいときになれます
そして、大切なのは幸せな状態で行動することです
そうすれば、自然とうまくいくことを知るでしょう
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