おはようございます。
生きづらさ解決コーチ
うだ ただしです。
『生きづらさを抱えている方が失っているもの』
私も子供の頃から生きづらさを
抱えて生きてきました。
内向的で他人を信用できず、
友達も数える程度だった記憶があります。
家族すら信用していなかったかも知れません。
そして、正直になれずに誰にも相談できず、
自分の意見や意志だけで突っ走してきたなあ〜
そして、人生経験が少ない自分だけの考えで
行動するとあっちにぶつかりこっちに
散々、もがいて生きてきたな〜
と過去の自分を振り返ることがあります。
今思えば、もっと正直に辛い時は辛い、
苦しいと人に助けを求められたら良かったな・・・
そして、他人を信じ他人の意見を求められたらな・・・
ホント、正直さがなかったですね。
自分一人で生きていけると思っている人
もいるかも知れませんが、
人は、一人では生きていけません。
私たちの祖先も仲間を信じ協力して
力を合わせてきたからこそ私たちも
今、こうして
存在することができているのです。
そして、正直になるために必要なものは、
さて何でしょう？
あなたは、辛い時や苦しい時
正直にSOSを出せますか？
正直に誰かに相談できますか？
そのためには、どうしたらいいでしょうか？
お釈迦さまは、こう言ってます。
「財産を失えば、小さく失う。
信用を失えば、大きく失う。
勇気を失えば、すべてを失う」
また、以前誰から聞いた話で、
こう聞いたことがあります。
「財産を失っても取り戻すことができる。
健康を失っても回復することができる。
しかし、勇気を失った人生は
取り戻すことができない」
そして、変えられないものを
受け入れる落ち着きと
変えられるものは
変えていく勇気が必要です。
正直になることに
始めは抵抗を感じるかも知れません。
変化を求めない人多いですし、
今まで使ってきた考えで
行動することがラクですからね。
勇気を失うともう何もできなくなってしまいます。
勇気を出して小さな一歩踏み出してみませんか？
それが、生きづらさから解放されて
あなたの求めている
ありたい自分になるための
一歩になると嬉しいです。
さらに、あなたの生きづらさの原因となったいる
思い込みや間違った信念を手放し
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