おはようございます。
生きづらさ解決コーチ
うだ ただしです。
『あいつもうダメ嫌い、イライラする』
よくある話で
「あいつ、どうも好きなれないんだよね〜？」
こんな話は、職場でも学校でも
様々なコミュニティであります。
特に、生きづらさを抱えた人は、
白黒をはっきりしたがる傾向があり、
まだよく知らない人でも好きか嫌いか
判断してしまいます。
そして、自分と相手の違い探しを始めます。
ファッションや仕草や話し方・・・
相手とあなたが、違うところが多いと
「なんか違うな〜」
「なんか好きになれないな〜」
となっていきます。
それはそうですよね、
私の生まれてから身につけた常識と
あなたが生まれてきてから
身につけた常識はもちろん違います。
なので、人はみんな違う個性を持っています。
私とあなた、みんな違うって当然なんです。
ところが、それを知らないと
「相手を変えようとしてしまいます」
そして、相手を変えようとすればするほど
相手は、あなたにココロを閉ざしてしまいます。
そして、さらに
「あいつもうダメ嫌い、イライラする」
とイライラしてしまいます。
アインシュタインの言葉で
「常識とは、
１８歳までに集めた偏見のコレクションだ」
もちろん、人は変わることはできます。
しかし、それは相手が変わりたいと
思った時だけです。
あなたは、そのことを理解して
「今は、このままでいいか」
と相手をありのまま受け入れることですね。
そして、自分と違う相手を尊重することです。
さらに、相手を好きになる必要はなく
日常生活でイライラすることなく
スルーできればいいわけですから。
さらに、あなたの生きづらさの原因となったいる
思い込みや間違った信念を手放し
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チーム ボルケーノ代表
うだ ただし
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