ダイエット話ダイエットとか三日坊主m(__)m食えないのもイヤだよね(´ω`)風呂上がり、軽くストレッチしてから、腹筋すれば食べてもウエストちょっとずつだけど細くなるっけ\(^O^)/多くて50回少なくて20回くらい毎日やれば効果ありー(´∀`)他にもあるけどいろんなの知りたいからだれかいいのあったら教えてo(^∇^o)(o^∇^)o笑